ေသြးဖိအား ေသြးေပါင္ခ်ိန္ျမင့္တက္ျခင္းသည္ ႏွလုံးေရာဂါအႏၲရာယ္ ျဖစ္နိုင္ပါသည္။
အစားအေသာက္ ႏွင့္ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးဦးစီးဌာန မွ ထုတ္ျပန္ ေၾကာျငာထားတဲ့ က်န္းမာေရး ႏွင့္ ကိုက္ညီမႈ စံခ်ိန္ ၊ စံႏႈန္း မျပည့္မဝတဲ့ အစားေသာက္မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
လက္ဖက္စိမ္းကိုပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳး ျဖင့္ေသာက္သံုးၾကပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား သန္႔စင္ခန္းသြားခ်ိန္တြင္ တစ္ရူးထုပ္ေလး သယ္သြားေလ့ရွိတာကေတာ့ မထူးဆန္းပါဘူး။
အရိုးအဆစ္ေတြ နာက်င္ကိုက္ခဲတာ အထူးသျဖင့္ ဒူးေခါင္း နာက်င္တာက အခုလို ရာသီ အကူးအေျပာင္းမွာ ပိုၿပီး ျဖစ္လြယ္ပါတယ္။
ပုံမွန္ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ကုသမႈနည္းလမ္းေတြအရ ေသာက္ေဆးထိုးေဆးနဲ႔တင္ မလုံေလာက္ပါဘူး။
အပူခ်ိန္နည္းနည္းတဲ့ တိုင္းျပည္ေတြမွာ အပူဒဏ္ သက္သာေအာင္ လူေတြသည္ မိမိတို႔ အဆင္ေျပတဲ့နည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ႀကိဳးစားေနထိုင္လ်က္ရွိၾကပါတယ္။
ဝမ္းဗိုက္က က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အရာတခုျဖစ္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသားျဖစ္သူ ေဆးလိပ္ေသာက္တာေၾကာင့္ တအိမ္လုံးမွာ ရွိတဲ့ ပစၥည္းေတြ ေဆးလိပ္နံ႕ နံေနတာမ်ိဳးက စိတ္ညစ္စရာေကာင္းပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း တလတခါ ခံစားေနက်ျဖစ္တဲ့ ဓမၼတာကိစၥဟာ စိတ္ညစ္ၫူးဖို႔ ေကာင္းတာ အမွန္ပါပဲ။
