What's New


Monday, 10 February 2020 17:57

Nearsighted - အဝေးမှုန်ခြင်း

အဝေးမှုန်ခြင်းလို့ ပြောလိုက်တာနဲ့ လူတိုင်းအတွက်စိမ်းတဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုတော့ မဟုတ်တဲ့အပြင် အသက်အရွယ်မရွေး ဖြစ်ပွားတတ်သော ရောဂါတစ်မျိုးလည်းဖြစ်တယ်။

မျက်နှလုံးက ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းထဲတွင် အလွန်အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ အဝေးမှုန်ခြင်းက အမြင်အာရုံနဲဆိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်ပြီး အနီးတစ်ဝိုက်ရှိပစ္စည်းများကို ထင်ရှားစွာမြင် ရသော်လည်း အဝေးမှုန်ခြင်းက သာမန်အမြင် နဲ့မြင်နိုင်သော အရာများကို မမြင်ရဘဲေ၀ဝါးခြင်း ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ အဝေးမှုန်ဖြစ်ခြင်းက အလင်းတန်းများ မျက်လုံးထဲသို့ ဝင်သောဆုံမှတ်မှာ မြင်လွှာဆုံချက် အရှေ့တွင်ကျရောက်ခြင်းဖြင့် ပုံရိပ်များက အကြည်မလင်မှုများဖြစ်ပေါ်လာတယ်။

 

ဘယ်အသက်အရွယ်မှာ အဝေးမှုန်ခြင်းအဖြစ်များလဲ

အသက် ၈ နှစ် ၁၂ နှစ်အတွင် အဖြစ်များသောအရာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း စာအလွန်ဖတ်ခြင်း ၊ တီဗီ ၊ ဖုန်းအလွန်ကြည့်တာ ၊ အခန်းအတွင်းအနေများတာ ၊ ကွန်ပျူတာ အလွန်ကျွံကြည့်ခြင်း နဲ့ မျက်စိတစ်ဆုံးအဝေးကို ကြည့်ဖို့မေ့သူများ အများဆုံးဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။ တစ်ချို့ မွေးရာပါ အဝေးမှုန်သူများက မျာလုံးရှည်နေခြင်း ၊ မျက်လုံးသန်မာထက်ကြီးနေခြင်း နဲ့ မျက်လုံးတိုနေခြင်း တို့ကြောင့် အဝေးမှုန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

 

ဆီးချိုသွေးချိုရောဂါရှိခြင်း ၊ အမြင်အာရုံကို ဝေမှုန်းစေသာ အလင်းတောက် အလင်းမှောင်များ ရှိရာနေရာများတွင် ကြာရှည်စွာနေထိုင်တာ ၊ဆေးလိပ်သောက်တာ၊ မျက်လုံးကို အနာတရာဖြစ်စေသော ထိခိုက်မှုန်မျိုးပြုလုပ်မိခြင်း တို့ ကြောင့်လည်း အဝေးမှုန်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

 

အဝေးမှုန်ခြင်း လက္ခဏာများ

အဝေးကိုလှမ်းကြည့်ချိန်တွင် ဝေးဝါးတာ၊ မျက်လုံးမကြာခဏပွတ်တာ ၊ မျက်တောင်အလွန်ခတ်တာ ၊ ပြတ်ပြတ်သားသားမြင်နိုင်ရန်ခက်ခဲတာ ၊ အာရုံစိုက်ကြည့်နေရတာ ၊ ဇက်ကြောတတ်ခြင်း၊ အာရုံစိုက်ကြည့်ချိန်တွင် ခေါင်းကိုက်လာခြင်း နဲ့ အထူးသဖြင့်ညဘက်တွင် မြင်နိုင်ရန်ခက်ခဲတာတွေဖြစ် ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

 

Hospital  (ဆေးရုံသုံး ပစ္စည်းများ ရောင်းချသော ဆိုင်ပေါင်း ၉၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

Image result for hospital equipment

အဝေးမှုန်ခြင်းကိုလျော့ချနည်း

အရာတစ်ခုခုကို အာရုံစူးစိုက်ပြီးကြည့်ခြင်းကို ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ မြင်းခွာရွက်များများစားပေးတာ (သို့) မြင်းခွာရွက် ကိုအမှုန့်လုပ်ပြီး ပျားရည်ဖြင့်စိမ် တစ်ရက်တစ်ဇွန်း ၃ကြိမ်စားပေးတာ ၊ ဆေးသောက်ခြင်းကိုရှောင်ကျဉ်တာ ၊ အပူအစပ်လျော့စားခြင်း၊ စိမ်းလမ်းသောအပင်များကို များများကြည့်ပေးတာ ၊ မဖြစ်မနေ ဖုန်း ၊ ကွန်တာများကို ကြည့်ရမယ်ဆိုလျှင် ၃၀မိနစ် တစ်ကြိမ် အမြင်အာရုံပြောင်းကြည့်ပေးခြင်း တို့ပြုခြင်းဖြင့် အဝေးမှုန်ဖြစ်ခြင်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

 

အဝေးမှုန်ခြင်းမှ ကုသနည်း

ထိုလက္ခဏများဖြစ်ပေါ်လာပါက မျက်လုံးကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်သော မျက်မှန် ပြုလုပ်တပ်ဆင်တာ ၊ အမြင်အာရုံကြောများစစ်ဆေးတာ ၊ဆရာဝန် နှင့်တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ပါက မျက်ကြည်ပါးလွှာခွာခြင်း များပြုုလုပ်ပြီး ဆရာဝန်လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း ကုသမှု့ခံယူပါ။
Written By Health Products Directory

 

(Zawgyi)

=====

Nearsighted - အေဝးမႈန္ျခင္း

 

အေဝးမႈန္ျခင္းလို႔ ေျပာလိုက္တာနဲ႔ လူတိုင္းအတြက္စိမ္းတဲ့ လကၡဏာတစ္ခုေတာ့ မဟုတ္တဲ့အျပင္ အသက္အ႐ြယ္မေ႐ြး ျဖစ္ပြားတတ္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးလည္းျဖစ္တယ္။ မ်က္ႏွလုံးက ခႏၶာကိုယ္အစိတ္အပိုင္းထဲတြင္ အလြန္အေရးပါေသာ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္တယ္။

 

အေဝးမႈန္ျခင္းက အျမင္အာ႐ုံနဲဆိုင္ေသာ ေရာဂါတစ္မ်ိဳးျဖစ္ၿပီး အနီးတစ္ဝိုက္ရွိပစၥည္းမ်ားကို ထင္ရွားစြာျမင္ ရေသာ္လည္း အေဝးမႈန္ျခင္းက သာမန္အျမင္ နဲ႔ျမင္ႏိုင္ေသာ အရာမ်ားကို မျမင္ရဘဲေ၀ဝါးျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အေဝးမႈန္ျဖစ္ျခင္းက အလင္းတန္းမ်ား မ်က္လုံးထဲသို႔ ဝင္ေသာဆုံမွတ္မွာ ျမင္လႊာဆုံခ်က္ အေရွ႕တြင္က်ေရာက္ျခင္းျဖင့္ ပုံရိပ္မ်ားက အၾကည္မလင္မႈမ်ားျဖစ္ေပၚလာတယ္။

 

ဘယ္အသက္အ႐ြယ္မွာ အေဝးမႈန္ျခင္းအျဖစ္မ်ားလဲ

အသက္ ၈ ႏွစ္ ၁၂ ႏွစ္အတြင္ အျဖစ္မ်ားေသာအရာတစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္း စာအလြန္ဖတ္ျခင္း ၊ တီဗီ ၊ ဖုန္းအလြန္ၾကည့္တာ ၊ အခန္းအတြင္းအေနမ်ားတာ ၊ ကြန္ပ်ဴတာ အလြန္ကြၽံၾကည့္ျခင္း နဲ႔ မ်က္စိတစ္ဆုံးအေဝးကို ၾကည့္ဖို႔ေမ့သူမ်ား အမ်ားဆုံးျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ ေမြးရာပါ အေဝးမႈန္သူမ်ားက မ်ာလုံးရွည္ေနျခင္း ၊ မ်က္လုံးသန္မာထက္ႀကီးေနျခင္း နဲ႔ မ်က္လုံးတိုေနျခင္း တို႔ေၾကာင့္ အေဝးမႈန္ျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

 

ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိျခင္း ၊ အျမင္အာ႐ုံကို ေဝမႈန္းေစသာ အလင္းေတာက္ အလင္းေမွာင္မ်ား ရွိရာေနရာမ်ားတြင္ ၾကာရွည္စြာေနထိုင္တာ ၊ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ မ်က္လုံးကို အနာတရာျဖစ္ေစေသာ ထိခိုက္မႈန္မ်ိဳးျပဳလုပ္မိျခင္း တို႔ ေၾကာင့္လည္း အေဝးမႈန္ျခင္းကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

 

အေဝးမႈန္ျခင္း လကၡဏာမ်ား

အေဝးကိုလွမ္းၾကည့္ခ်ိန္တြင္ ေဝးဝါးတာ၊ မ်က္လုံးမၾကာခဏပြတ္တာ ၊ မ်က္ေတာင္အလြန္ခတ္တာ ၊ ျပတ္ျပတ္သားသားျမင္ႏိုင္ရန္ခက္ခဲတာ ၊ အာ႐ုံစိုက္ၾကည့္ေနရတာ ၊ ဇက္ေၾကာတတ္ျခင္း၊ အာ႐ုံစိုက္ၾကည့္ခ်ိန္တြင္ ေခါင္းကိုက္လာျခင္း နဲ႔ အထူးသျဖင့္ညဘက္တြင္ ျမင္ႏိုင္ရန္ခက္ခဲတာေတြျဖစ္ ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

 

Hospital  (ေဆးရံုသံုး ပစၥည္းမ်ား ေရာင္းခ်ေသာ ဆိုင္ေပါင္း ၉၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

Image result for hospital equipment

အေဝးမႈန္ျခင္းကိုေလ်ာ့ခ်နည္း

အရာတစ္ခုခုကို အာ႐ုံစူးစိုက္ၿပီးၾကည့္ျခင္းကို ေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ ျမင္းခြာ႐ြက္မ်ားမ်ားစားေပးတာ (သို႔) ျမင္းခြာ႐ြက္ ကိုအမႈန႔္လုပ္ၿပီး ပ်ားရည္ျဖင့္စိမ္ တစ္ရက္တစ္ဇြန္း ၃ႀကိမ္စားေပးတာ ၊ ေဆးေသာက္ျခင္းကိုေရွာင္က်ဥ္တာ ၊ အပူအစပ္ေလ်ာ့စားျခင္း၊ စိမ္းလမ္းေသာအပင္မ်ားကို မ်ားမ်ားၾကည့္ေပးတာ ၊ မျဖစ္မေန ဖုန္း ၊ ကြန္တာမ်ားကို ၾကည့္ရမယ္ဆိုလွ်င္ ၃၀မိနစ္ တစ္ႀကိမ္ အျမင္အာ႐ုံေျပာင္းၾကည့္ေပးျခင္း တို႔ျပဳျခင္းျဖင့္ အေဝးမႈန္ျဖစ္ျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

 

အေဝးမႈန္ျခင္းမွ ကုသနည္း

ထိုလကၡဏမ်ားျဖစ္ေပၚလာပါက မ်က္လုံးကို စစ္ေဆးၿပီး လိုအပ္ေသာ မ်က္မွန္ ျပဳလုပ္တပ္ဆင္တာ ၊ အျမင္အာ႐ုံေၾကာမ်ားစစ္ေဆးတာ ၊ဆရာဝန္ ႏွင့္တိုင္ပင္ၿပီး လိုအပ္ပါက မ်က္ၾကည္ပါးလႊာခြာျခင္း မ်ားျပဳုလုပ္ၿပီး ဆရာဝန္လမ္းၫႊန္ခ်က္မ်ားအတိုင္း ကုသမႈ႕ခံယူပါ။

Written By Health Products Directory

Read times
Rate this item
(0 votes)