ကျန်းမာရေးအတွက် ဘာကအရေးကြီးသလဲလို့ မေးလာရင် အာဟာရမျှတစွာ စားသောက်ခြင်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း ပုံမှန်လုပ်ခြင်းလို့ပဲ တွေးမိကြမှာပါ။
