အသီးအႏွံစားေပးတာဟာ ဝိတ္ေလွ်ာ့ေစတယ္ဆိုတာ ပ်ိဳေမတို႔သိပါသလား။ လူအမ်ားယူဆထားတာက အသီးတိုင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူၿဖစ္ေစပါတယ္တဲ့ သို႔ေပမယ္ Fiber နဲ႔ Pectin ပါဝင္မႈမ်ားတဲ့ အသီးေတြကိုစားရင္ အဆီကို ပိုၿပီးေလာင္ကၽြမ္းေစပါတယ္။
ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပါဝင်မှုများသည့် အစားအစာများ စားသုံးပါက အမျိုးသားများ၌ အူမကြီးကင်ဆာရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သုတေသနပညာရှင်များ၏ အဆိုကို ကိုးကား၍ The Daily Mail သတင်းစာက ရေးသားတင်ပြထားပါသည်။
