United States မှာဆိုရင် လူသေဆုံးမှုအများဆုံးဖြစ်နေတဲ့ နံပါတ်တစ်ရောဂါက နှလုံးရောဂါပဲဖြစ်ပါတယ်။
အသည္း၊ေက်ာက္ကပ္၊ နွလံုးေရာဂါ ေတြက ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေရးပါတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ႏွလံုးဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဓိကအဂၤါစိတ္အပိုင္းတစ္ခု ျဖစ္တာေၾကာင့္ သက္ရွည္က်န္းမာ ခ်င္သူတိုင္း ႏွလံုးက်န္းမာေရးကို အထူးဂရုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။
ႏွလံုးက်န္းမာေရးက သင္စားသံုးလိုက္တဲ့ အစားအစာအေပၚ အမ်ားႀကီးမူတည္ေနတာမို႔ မွန္ကန္တဲ့အစားအစာေတြကို ေရြးခ်ယ္စားသံုးဖုိ႔လည္း အေရးႀကီးလွတာ အမွန္ပါပဲ။
