သင့္အေနနဲ႔ ဆီးသြားတဲ့အခါ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ မသက္မသာ ေဝဒနာေတြကို ခံစားေနရတာက ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္း၊ မ်ဳိးပြားအဂၤါတစ္ဝိုက္ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရျခင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ေက်ာက္တည္ျခင္းစတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဆီးသြားတဲ့အခါ မသက္မသာျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္ျခင္းေၾကာင့္ပါ။
ခံစားရတတ္ေသာ လကၡဏာမ်ား - ဆီးသြားတဲ့အခါ ပူစပ္ပူေလာင္ ျဖစ္ျခင္းဒါမွမဟုတ္ ဆီးက်ဥ္ျခင္း၊ မၾကာခဏ ဆီးသြားလိုျခင္း၊ ဆီးအနံ႔မေကာင္းျခင္း၊ ဆီးထဲေသြးပါျခင္းနဲ႔ ဆီးအေရာင္ေျပာင္းလဲျခင္း၊ ဖ်ားျခင္းဒါမွမဟုတ္ ခ်မ္းတုန္ျခင္း၊ အစာစားခ်င္စိတ္ နည္းျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္နည္းျခင္း၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္ အန္ခ်င္ျဖစ္ျခင္းနဲ႔ ပ်ဳိ႕အန္ျခင္း၊ ခါးေအာက္ပိုင္း နာက်င္ျခင္းနဲ႔ ဗိုက္နာျခင္း၊ အိုးနဲ႔ ႐ွဴးသြားတတ္ေအာင္ ေလ့က်င့္ေပးထားတဲ့ကေလးေတြမွာ ေဘာင္းဘီထဲ မၾကာခဏ ေသးစိုေနျခင္း တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
ဘာလုပ္သင့္သလဲ
-ကေလးဟာ ဆီးသြားတိုင္းငိုေႂကြးေနရင္ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးမသြားႏိုင္ရင္ဆရာဝန္နဲ႔ ျပပါ။
- ဆရာဝန္ရဲ႕ ၫႊန္ၾကားခ်က္အတိုင္း ေသခ်ာလိုက္နာပါ။
- ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ လိုအပ္သလို ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပိုးေသေစဖို႔ သစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ ေသာက္ေပးပါ။
- လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္တဲ့ေရာဂါေတြ ရွိ၊ မရွိ စစ္ေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။
ကာကြယ္မႈ
- မ်ဳိးပြားအဂၤါတစ္ဝိုက္မွာ အနံ႔ေမႊးတဲ့ဆပ္ျပာ ဒါမွမဟုတ္ အျမႇဳပ္ထတဲ့ ဆပ္ျပာမ်ဳိးကို မသံုးသင့္ပါ။ ေပ်ာ့ေပ်ာင္းတဲ့ဆပ္ျပာ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သီးေႏြးေရနဲ႔သာ ေဆးေၾကာသင့္ပါတယ္။
- စိုထိုင္းထိုင္းျဖစ္ေနတဲ့၊ စိုစြတ္ေနတဲ့ေဘာင္းဘီနဲ႔ ကေလးသံုး ကပ္ခြာေဘာင္းဘီတို႔ကို ခ်က္ခ်င္းလဲပါ။
- ကေလးေတြကို ဆီးသြားခ်င္စိတ္ေပၚတိုင္း ဆီးသြားေပးဖို႔ သတိေပးပါ။
- မိန္းကေလးေတြအေနနဲ႔ ဆီး၊ ဝမ္းသြားၿပီးတဲ့အခါတိုင္း အေရွ႕ဘက္မွ အေနာက္ဘက္သို႔ သုတ္ဖို႔ လုိအပ္ပါတယ္။
Source:-ေကအမ္ (yatanarpon)