ေသြးျပန္ေၾကာထုံးျခင္း ဆိုသည္မွာ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ား တြန႔္ေခါက္ႀကီးမားလာျခင္းကို ဆိုလိုသည္။ ခႏၶာကိုယ္ေနရာအႏွံ့အျပားရွိ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားတြင္ ျဖစ္နိုင္ေသာ္လည္း၊ မတ္တပ္ရပ္ခ်ိန္၊ လမ္းေလၽွာက္ခ်ိန္တို႔တြင္ ဖိအားအမ်ားဆုံးခံစားရေသာ ဒူးေခါင္းေအာက္ပိုင္းရွိ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားတြင္ ပို၍ အျဖစ္မ်ားသည္။ 

လကၡဏာမ်ား ေသြးျပန္ေၾကာထုံးျခင္းမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ နာက်င္ျခင္းမရွိတတ္ေပ။ လကၡဏာမ်ားအေနျဖင့္ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားအျပာေရာင္ သို႔မဟုတ္ ခရမ္းေရာင္ ျဖစ္ေနျခင္း ၊ သိသာစြာေဖာင္းေနျခင္း၊ တြန႔္ေခါက္ေနျခင္း ၊ ေျခေထာက္မ်ားေလးျခင္း၊ ကိုက္ခဲျခင္း ၊ ပူျခင္း၊ ေဆာက္ျဖင့္ ထိုးခံရသကဲ့သို႔ တဆစ္ဆစ္ကိုက္ခဲျခင္း၊ ႂကြက္သားမ်ားနာက်င္ျခင္း ၊ ေျခေထာက္မ်ားေရာင္ျခင္း ၊ အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာထိုင္လၽွင္၊ မတ္တပ္ရပ္လၽွင္ ပို၍နာက်င္ျခင္း ၊ ေသြးျပန္ေၾကာအနီးတစ္ဝိုက္တြင္ ကိုက္ခဲျခင္း ၊ ေသြးျပန္ေၾကာထုံးမ်ားမွ ေသြးထြက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားအေရာင္ေျပာင္းလာျခင္း၊ မာေက်ာလာျခင္း၊ ေျခမ်က္စိတစ္ဝိုက္ရွိ အေရျပားမ်ားေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အနာျဖစ္ျခင္းတို႔ကို ၾကဳံေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ပင့္ကူအိမ္ကဲ့သို႔ေသာေသြးေၾကာမ်ား (Spider vein) မွာေသြးေၾကာထုံးမ်ားႏွင့္ ဆင္တူၿပီးအရြယ္အစားမွာပို၍ေသးငယ္ၾကပါတယ္။ အေပၚယံအေရျပားႏွင့္ ပိုနီးကပ္ၿပီးအနီေရာင္ သို႔မဟုတ္ အျပာေရာင္ေသြးေၾကာကြန္ယက္မ်ားအျဖစ္ ေတြ႕ရတတ္သည္။ ေျခေထာက္တြင္ အျဖစ္မ်ားၿပီး၊ တခါတရံမ်က္ႏွာေပၚတြင္လည္းေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။

ျဖစ္ပြားရေသာအေၾကာင္းရင္းမ်ားကေတာ့ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ားသည္ ေသြးမ်ားကို ႏွလုံးဆီသို႔ ျပန္လည္သယ္ေဆာင္ေပးေသာ အလုပ္ကိုလုပ္ေဆာင္သည္။ ခႏၶာကိုယ္ေအာက္ပိုင္းရွိေသြးေၾကာမ်ားသည္ ေျမဆြဲအားႏွင့္ ဆန႔္က်င္ကာေသြးမ်ားကို ႏွလုံးသို႔ ျပန္လည္ယူေဆာင္ရသည္။ေျခေထာက္ရွိႂကြက္သားမ်ား၊ ေသြးျပန္ေၾကာမ်ား၏ က်ဳံ႕နိုင္ ဆန႔္နိုင္အားႏွင့္ ေသြးျပန္ေၾကာအတြင္းရွိ အဆို႔ရွင္ေလးမ်ားက ေသြးမ်ားကိုအထက္သို႔ ပို႔နိုင္ရန္ အဓိကကူညီၾကပါတယ္။

ထိုေသြးျပန္ေၾကာမ်ားထုံးရျခင္း၏ အေၾကာင္းရင္းမ်ားမွာ အသက္အရြယ္ႀကီးလာျခင္းေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာ၏ က်ဳံ႕ဆန႔္နိုင္အားနည္းသြားျခင္း၊ အဆို႔ရွင္မ်ားမလုံျခင္းေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာအတြင္း ေသြးမ်ားအိုင္ကာ ေဖာင္းလာျခင္း ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ခႏၶာကိုယ္တြင္း ေသြးပမာဏပိုမိုမ်ားျပားလာျခင္း၊ ေဟာ္မုန္းမ်ား ေျပာင္းလဲျခင္းႏွင့္ သားအိမ္၏ ဖိႏွိပ္မႈေၾကာင့္ ေသြးျပန္ေၾကာတြင္းေသြးမ်ား စုပုံျခင္းကို ၾကဳံေတြ႕ရပါတယ္။

ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားသူကေတာ့ ေသြးျပန္ေၾကာထုံးျခင္းကို အသက္အရြယ္ႀကီးသူမ်ား ၊ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ား ၊ မိသားစုအတြင္း ေသြးေၾကာထုံးေရာဂါရွိသူမ်ား ၊ အဝလြန္သူမ်ား ၊ အထိုင္မ်ား၊ မတ္တပ္ရပ္မ်ားသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆုံးေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲ ျပႆနာမ်ားအေနျဖင့္ ေသြးျပန္ေၾကာထုံးအနီးရွိ အေရျပားတြင္ အနာျဖစ္ျခင္း၊ အေရျပားေပါက္သြားၿပီး ေသြးထြက္ျခင္း ၊ ေသြးခဲမ်ား ျဖစ္ျခင္းတို႔ကို ၾကဳံေတြ႕ရနိုင္ပါတယ္။

စစ္ေဆးမႈမ်ားအေနျဖင့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသကာစမ္းသပ္မႈခံယူသင့္ပါတယ္။ ေသြးျပန္ေၾကာအတြင္းရွိ အဆို႔ရွင္မ်ားေကာင္းမေကာင္း၊ ေသြးခဲမ်ားရွိမရွိကို သိနိုင္ရန္ အာထရာေဆာင္းျဖင့္ စစ္ေဆးနိုင္ပါတယ္။ အိမ္တြင္းကုထုံးမ်ားအေနျဖင့္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလၽွာ့ခ်ျခင္း၊ အလြန္ၾကပ္ေသာ အဝတ္အစားမ်ားကို ေရွာင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ကို ျမႇင့္ထားျခင္း၊ ၾကာရွည္စြာထိုင္ျခင္း၊ မတ္တပ္ရပ္ျခင္းကို ေရွာင္ျခင္း ၊ ေျခေထာက္ခ်ိတ္ထိုင္ျခင္းကို ေရွာင္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

ၾကြက္သားမ်ား၏ ညႇစ္အားကိုကူညီေပးေသာ ေျခအိတ္ရွည္မ်ားကို တစ္ေန႔လုံးဝတ္ဆင္ထားျခင္းျဖင့္ ေသြးျပန္ေၾကာအတြင္း ေသြးအိုင္ျခင္းကိုကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ အလြန္ဆိုးရြားလာပါကသို႔မဟုတ္ အလွအပအတြက္ ျပဳျပင္လိုပါက ေဖာင္းေနေသာ ေသြးေၾကာမ်ားကို ပိတ္ပစ္ျခင္း ၊ ေလဆာျဖင့္ ကုသျခင္း ၊ ခြဲစိတ္ကုသျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္နိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားတြင္ ေသြးျပန္ေၾကာထုံးမ်ားမွာ ေဆးကုသရန္မလိုဘဲ ကေလးေမြးဖြားၿပီး ၃လမွ ၁၂လအတြင္း အလိုအေလ်ာက္ ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ပါတယ္။

ေသြးျပန္ေၾကာထုံးျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္ရန္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလၽွာ့ခ်ျခင္း၊ အလြန္ၾကပ္ေသာ အဝတ္အစားမ်ားကို ေရွာင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ကို ျမႇင့္ထားျခင္း၊ ၾကာရွည္စြာထိုင္ျခင္း၊ မတ္တပ္ရပ္ျခင္းကိုေရွာင္ျခင္း ၊ ေျခေထာက္ခ်ိတ္ထိုင္ျခင္းကို ေရွာင္ျခင္းတို႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

Ref: Mayo Clinic(healthcare.com.mm)

Read: သားအိမ္ေခါင္းကင္ဆာကာကြယ္ေဆး တစ္ႏိုင္ငံလံုး ထိုးႏွံေပးမည္