What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Tuesday, 20 June 2017 11:02

လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ေသာ ကေလးငယ္တုိ႔၏ ေရာဂါလကၡဏာ (၆) မ်ိဳး

လ်စ္လ်ဴမရႈသင့္ေသာ ကေလးငယ္တုိ႔၏ ေရာဂါလကၡဏာ (၆) မ်ိဳး Google.com

မိဘေတြအေနနဲ႔ မိမိကေလးငယ္ရဲ႕ က်န္းမာေရးကုိ ထိပ္ဆံုးဦးစားေပးအဆင့္မွာ ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကေလးငယ္မ်ားတြင္ ႏွာေစးတာ၊ ေခ်ာင္းဆုိးတာနဲ႔ အနည္းငယ္အဖ်ားရွိတာလုိမ်ဳိးဆုိရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသဖုိ႔ မလုိအပ္ေပမယ့္ တစ္ခါတေလမွာ ဒီျပႆနာေလးေတြကေန အစျပဳၿပီး ႀကီးႀကီးမားမားေရာဂါေတြအထိ ျဖစ္သြားႏုိင္ပါတယ္။

မိဘေတြအေနနဲ႔ လ်စ္လ်ဴ႐ႈမထားသင့္ဘဲ ဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္ျပသဖုိ႔ လုိအပ္မယ့္ ေရာဂါလကၡဏာ (၆) မ်ဳိးကုိ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

၁. အဖ်ားႀကီးျခင္း

ကေလးငယ္ေတြဟာ တုပ္ေကြးေရာဂါနဲ႔ အေအးမိႏွာေစးတာေၾကာင့္ မၾကာခဏ ဖ်ားတတ္ပါတယ္။

အသက္ သံုးလကေန ေျခာက္လအထိ ကေလးငယ္ေတြက အဖ်ား ၁၀၁ ဒီဂရီေက်ာ္လြန္ခဲ့ရင္၊ အသက္ေျခာက္လေက်ာ္ကေလးငယ္ေတြက အဖ်ား ၁၀၃ ဒီဂရီေက်ာ္လြန္ခဲ့ရင္ အဖ်ားႀကီးတယ္လုိ႔ သတ္မွတ္ပါတယ္။

၂. အလြန္အမင္းေရငတ္ျခင္း

သင့္ကေလးငယ္က ႐ုတ္တရက္ ေရပုိေတာင္းေသာက္တာ (အထူးသျဖင့္ ညဘက္အခ်ိန္မွာ) ျဖစ္ရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းျပသသင့္ပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေရာဂါရွိတဲ့ကေလးငယ္ေတြမွာ အလြန္အမင္း ေရငတ္တာ၊ အလြန္အမင္း ဆီးသြားတာ၊ ေမာပန္းတာ၊ ညဘက္ မၾကာခဏဆီးသြားတာနဲ႔ ကုိယ္အေလးခ်ိန္က်ဆင္းတဲ့ လကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။

READ - အိပ္ေရးမဝျခင္းရဲ႕ ဆုိးက်ိဳး (၇) ခု

၃. အသက္႐ွဴရခက္ခဲျခင္း

ကေလးငယ္ေတြမွာ အဖ်ား၀င္ေနၿပီး အသက္႐ွဴျမန္တာက တစ္ခ်ိန္လံုးျဖစ္ေနရင္ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါၿပီ။ ကေလးငယ္ ကစားေနစဥ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနစဥ္မွာ အသက္႐ွဴရခက္ခဲမႈရွိေနရင္လည္း ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။

ကေလးငယ္အသက္႐ွဴထုတ္စဥ္မွာ တရႊီရႊီျမည္သံၾကားေနခဲ့ရင္ ရင္က်ပ္ပန္းနာေရာဂါျဖစ္ၿပီး ႏႈတ္ခမ္းျပာေနရင္ ေလႁပြန္ေရာင္ရမ္းတဲ့ လကၡဏာပါ။

၄. ၀မ္းဗုိက္ တာရွည္နာေနျခင္း

ကေလးေတြက အလြန္အမင္း ဗုိက္နာေနၿပီး မၾကာခဏ ဗုိက္နာတယ္လုိ႔ ေျပာေနရင္ေတာ့ ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသသင့္ပါတယ္။ အကယ္၍ ဗုိက္နာတာက ၀မ္းဗုိက္ရဲ႕ ညာဘက္ေအာက္ပုိင္းမွာ ျဖစ္ေနၿပီး ဗုိက္နာတာနဲ႔အတူ အဖ်ားရွိတာ၊ အန္တာ၊ ၀မ္းပ်က္တာနဲ႔ နာတဲ့ေနရာကို အထိမခံႏုိင္တာေတြျဖစ္ေနရင္ အူအတက္ေရာင္တဲ့ လကၡဏာျဖစ္တာမုိ႔ ဆရာ၀န္နဲ႔ ခ်က္ခ်င္းျပသပါ။

၅. အလြန္အမင္း ေမာပန္းႏြမ္းနယ္ေနျခင္း

သင့္ကေလးငယ္က အလံုအေလာက္အနားရေနေပမယ့္ စြမ္းအင္မရွိသလုိ ေမာပန္းပံုေပါက္ေနရင္ေတာ့ သူ႔မွာ က်န္းမာေရး ျပႆနာတစ္ခုခုရွိေနၿပီဆုိတဲ့ သတိေပးလကၡဏာပါ။

က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီၫြတ္တဲ့ အစာစားသံုးတဲ့ပံုစံ၊ အိပ္ေရးမ၀တာနဲ႔ အထိုင္မ်ားတဲ့ လႈပ္ရွားမႈမရွိတဲ့ ပံုစံေတြေၾကာင့္လည္း အလြန္အမင္း ေမာပန္းေနတတ္ပါတယ္။

၆. အလြန္အမင္း ေအာ့အန္ျခင္း

သင့္ကေလးငယ္က အရည္ေသာက္ရင္ေတာင္ အရည္ေတြ ျပန္အန္ေနရင္ေတာ့ ေရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့ႏုိင္ပါတယ္။

ဆီးသြားနည္းတာ၊ မ်က္လံုးခ်ဳိင့္၀င္ေနတာ၊ အိပ္မရတာ၊ ႏႈတ္ခမ္းအက္ကြဲေနတာနဲ႔ မ်က္ရည္မထြက္ဘဲ ငိုတာေတြက ေရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တဲ့ လကၡဏာေတြပါ။

ေရဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့တာကေန ဆုိးရြားတဲ့ ျပႆနာေတြျဖစ္ႏုိင္တာမုိ႔ ေရဓာတ္ကုိ အျမန္ျပန္လည္ျဖည့္ေပးဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။

READ - မ်က္လံုးအားေကာင္းေစဖို႔ စားသင့္တဲ့အစားအစာ (၆) မ်ိဳး

www.healthproducts.com.mm

Source: good health

Read times
Rate this item
(1 Vote)