အသည္းသည္ ရွိသင့္ေသာ သာမန္အရြယ္အစားထက္ ေက်ာ္လြန္၍ ေရာင္ရမ္းေနေသာ အေျခအေနကို အသည္းႀကီး သည္ဟု ေခၚၿပီး ကုသရန္ နည္းလမ္းမ်ားစြာ ရွိေသာ္လည္း ျပႆနာရင္းျမစ္ကို ဦးစြာေဖာ္ထုတ္ရန္ အေရးႀကီးသည္။
ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အသည္းက လုပ္ေဆာင္ေပးရေသာ အလုပ္မ်ားစြာရွိၿပီး ခႏၶာကိုယ္မွ ထုတ္လုပ္ေသာ အႏၲရာယ္ရွိသည့္ ဓာတုပစၥည္းမ်ားကို ရွင္းထုတ္ကာ ေသြးကိုသန္႔စင္ေအာင္ ကူညီေပးေသာ လုပ္ေဆာင္ခ်က္လည္း ပါဝင္သည္။
အစားအစာမွ အဆီကို ေခ်ဖ်က္ေရး ကူညီရန္ အသည္းက သည္းေျခရည္ကို ထုတ္လုပ္ေပးကာ ဂလူးကို႔စ္ဟုေခၚေသာ သၾကားဓာတ္ကို သိုေလွာင္ေပးသည္။ ယင္းမွတစ္ဆင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ လိုအပ္ေသာ စြမ္းအင္ကို ျဖစ္ေစသည္။
READ - အသည္းကင္ဆာ အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ
အသည္းေရာင္ရမ္းေစေသာ အေၾကာင္းရင္းေပၚမူတည္၍ ကုသမႈမခံယူပါက ေရရွည္ထိခိုက္မႈျဖစ္ေပၚႏိုင္သည္။
အသည္းသည္ သာမန္အရြယ္အစားထက္ အနည္းငယ္ပိုႀကီးေနပါက ေရာဂါလကၡ ဏာမ်ားကို သတိျပဳမိလိမ့္မည္ မဟုတ္ေပ။
အကယ္၍ ျပင္းထန္စြာ ေရာင္ရမ္းေနပါက ျပည့္အင့္သလိုခံစားရျခင္း၊ ဝမ္းဗိုက္ပိုင္းတြင္မသက္မသာျဖစ္ျခင္း အသား (သို႔မဟုတ္) မ်က္စိဝါျခင္း၊ မူးေမ့ျခင္း၊ အားနည္းျခင္းႏွင့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့က်ျခင္း စေသာ လကၡဏာမ်ား ျပသသည္။
အသည္းေရာင္ရမ္းျခင္း (သို႔မဟုတ္) အသည္းအဆီဖံုးျခင္း သည္ အဝလြန္ျဖစ္ေနျခင္း၊ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ျခင္း၊ ေဆးဝါးအခ်ိဳ႕ေၾကာင့္ (သို႔မဟုတ္) အရက္ေသာက္သံုးျခင္း၊ အဆိပ္အေတာက္မ်ားရွိျခင္း၊ အသည္းေရာဂါ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရွိျခင္း၊ ကိုယ္ခံအား စနစ္ ခြၽတ္ယြင္းျခင္း၊ ဇီဝျဖစ္စဥ္ဆိုင္ရာ ေရာဂါရွိျခင္းႏွင့္ မ်ိဳးဗီဇ အလိုက္ မူမမွန္ျဖစ္ျခင္း စေသာ အေျခအေနမ်ားမွတစ္ဆင့္ ျဖစ္ ပြားႏိုင္သည္။
ကိုုယ္ခံအားစနစ္ ခြၽတ္ယြင္းေသာအေျခအေနတြင္ ခႏၶာကိုယ္ ၏ ကုိယ္ခံအားစနစ္က က်န္းမာေသာ တစ္သွ်ဴးမ်ားကို တိုက္ခိုက္ သည္။ ဇီဝျဖစ္စဥ္ဆိုင္ရာ ေရာဂါမ်ားေသြးတိုးေရာဂါႏွင့္ ႏွလံုးေရာ ဂါတို႔ ျဖစ္ပြားေစႏိုင္သည္။
ထို႔အျပင္ အရည္ၾကည္အိတ္မ်ားရွိျခင္း၊ အက်ိတ္မ်ား စတင္ပ်ံ႕ႏွံ႔လာျခင္းတို႔ေၾကာင့္လည္း အသည္းႀကီးႏိုင္သည္။
အရက္အလြန္အကြၽံေသာက္လွ်င္လည္း အသည္းႀကီးႏိုင္သျဖင့္ ထိခိုက္ပ်က္ စီးမႈကို ေရွာင္ရွားရန္ အရက္မေသာက္ဘဲ ေနသင့္သည္။
အသည္း ေရာဂါလကၡဏာမ်ားႏွင့္ ႀကံဳေတြ႕ေနရပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ ျပသ၍ ေဆးကုသမႈ ခံယူသင့္ သည္။
READ - အသည္းေရာဂါကို ျဖစ္ေစႏိုင္ေသာ အက်င့္ဆိုးမ်ား
Source: 7 day daily