အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တဲ့ ဝေဒနာကို လူတိုင်းနီးပါး ခံစားဖူးမှာပါ။ အစားစားတာ များသွားတဲ့အခါ ဗိုက်အင့်ပြီး နေရထိုင်ရခက်တဲ့ ဝေဒနာက ချွေးသီးချွေးပေါက် ကျသည်အထိ ခံရခက်လှပါတယ်။
သိပၸံပညာရွင္ေတြရဲ့ ေလ့လာခ်က္ေတြအရ ညစာကို ည ၈ နာရီထက္ ေနာက္က်ၿပီးမွ စားသုံးျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းက အင္ဆူလင္ ပမာဏကို ျမင့္တက္ေစတာေၾကာင့္ အဆင့္ ၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အပါအဝင္ က်န္းမာေရးအေပၚ တျခားေသာ သက္ေရာက္မႈ ဆိုးက်ိဳးေတြလည္း ျဖစ္ေပၚေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ပင္စိမ္းကိုလူေတြတင္စားတာက အစြမ္းထက္တဲ ့ဘုရင္မပါတဲ ့။က်န္းမာေရးအတြက္ပါမက အလွအပတြက္ပါ
ေကာင္းက်ိဳးေပးတဲ ့အပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။
အစာစားၿပီး ေနလို႔မေကာင္းဘူး။
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အစာအိမ်သည် အရေးပါသော အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း တခုဖြစ်ပါတယ်။
