အိပ္ေရးပ်က္တယ္ဆိုတာ လိုအပ္တဲ့ အိပ္စက္မႈမရရွိတာကို ေခၚတာပါ။
ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုး က်နး္မာဖို႔ နဲ႔ သြက္သြက္လက္လက္ ျဖစ္ဖို႔အတြက္ အဓိက အခ်က္ေတြထဲက ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းမြန္ေစတဲ့ အေၾကာင္းအရာ မ်ားကို ေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။
၁။ ေသြးလည္ပတ္မူကို ပိုမိုျပီး ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္
ကိုလက္စထေရာဟာ အဆီဓာတ္ပါဝင္တဲ့ ပစၥည္းျဖစ္ၿပီး အသည္းက ထုတ္လုပ္တယ္။