ေခါင္းကိုက္ျခင္းဟာ တစ္ခါတစ္ရံမွာ နာတာရွည္ အာ႐ံုေၾကာျပႆနာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားရၿပီး အလယ္အလတ္ ကေန ျပင္းထန္တဲ့ အေျခအေနအထိ ခံစားရႏုိင္ပါတယ္။

ေခါင္းကိုက္ျခင္းကေတာ့ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ပိုအျဖစ္မ်ားၿပီး စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

ေခါင္း ကိုက္ျခင္းဟာ ဦးေႏွာက္မွာ အနာျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့အဆင့္အထိ ေရာက္ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ပြားေစတဲ့အေၾကာင္းအရင္းေတြကို နားလည္ထားသင့္ပါတယ္။

၁. အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း

အိပ္စက္မႈအခ်ိန္ကာလကို ဂ႐ုမစိုက္ျခင္း၊ လံုေလာက္တဲ့ အိပ္စက္ခ်ိန္ မရျခင္းေတြဟာလည္း ေခါင္းကိုက္ေစပါတယ္။ စိတ္ပိုင္း၊ ႐ုပ္ပိုင္း က်န္းမာေရးကို ယုိယြင္း ေစၿပီး ဆိုးရြားတဲ့ ေခါင္းမူး၊ ေခါင္း ကိုက္ျခင္းကို အိပ္ေရးပ်က္တာမ်ားရင္ ႀကံဳေတြ႕ရေစပါတယ္။

၂. ဆူညံသံ

အသံက်ယ္က်ယ္ေလာင္ေလာင္ကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာ ၾကားေနရျခင္း၊ အသံ pitch ျမင့္တဲ့ ကိရိ ယာမ်ားနဲ႔ အလုပ္လုပ္ရျခင္းေတြဟာလည္း ျပင္းထန္တဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

၃. ရာသီဥတု

ပူလြန္းျခင္း၊ ေအးလြန္းျခင္း၊ စိုစြတ္လြန္းျခင္းစတဲ့ တစ္ဖက္ စြန္းရာသီဥတုေတြဟာလည္း ေခါင္းကိုက္ေစ ပါတယ္။

၄. ယမကာ

ယမကာမွီ၀ဲျခင္းဟာ စိတ္ဖိစီးမႈနဲ႔ တင္းအား (tension) ေတြကို ျမင့္တက္ေစတဲ့အတြက္ ယမကာ မွီ၀ဲသူေတြဟာ စိတ္ဖိစီးမႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပြားတဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ခံစား ရႏိုင္ေခ်မ်ားပါတယ္။

၅. ကဖင္း

ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္လို ကဖင္းဓာတ္မ်ားတဲ့ ေသာက္စရာေတြကို သင့္တင့္တဲ့ ပမာဏသာ ေသာက္ သံုးသင့္ပါတယ္။ လိုတာထက္ ပိုတယ္ ဆိုရင္စိတ္က်ျခင္း၊ စိတ္ပူပန္ျခင္း၊ အိပ္မေပ်ာ္ျခင္းေတြကို ႀကံဳေတြ႕ရၿပီး migraine လို ဆိုးရြားတဲ့ ေခါင္း ကိုက္ျခင္းကို ႀကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။

Source: thithtoolwin