What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Tuesday, 15 January 2019 16:55

မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းေလျဖတ္ျခင္း

မ်က္ႏွာရွိ ႂကြက္သားမ်ားကိုေထာက္ပံ့ေသာ အာ႐ုံေၾကာ ႐ုတ္တရက္ အားနည္းသြားျခင္းေၾကာင့္ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းလႈပ္ရွားမႈမရျခင္းကို ဆိုလိုပါသည္။

အမ်ားစုတြင္ ရက္သတၱပတ္အနည္းငယ္မွ ေျခာက္လအတြင္း လုံးဝျပန္ေကာင္းသြားၿပီး အခိ်ဳ႕တြင္ တသက္လုံး မေပ်ာက္ဘဲ ရွိတတ္သည္။ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းေသျခင္းသည္ ျဖစ္ပြားၿပီး ျပန္လည္ေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ေသာ္လည္း ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္ျဖစ္နိုင္ေခ်ရွိသည္။

 

လကၡဏာမ်ား
မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းေသျခင္း၏ လကၡဏာမ်ားမွာ ႐ုတ္တရက္ ေပၚေပါက္လာတတ္သည္။ ၎တို႔မွာ
နာရီပိုင္း၊ ရက္ပိုင္းအတြင္း ႂကြက္သားမ်ား လ်င္ျမန္စြာ အားနည္းသြားျခင္းႏွင့္ မ်က္္ႏွာတစ္ျခမ္းလုံးဝ လႈပ္၍မရေတာ့ျခင္း ၊ ျဖစ္ေသာဘက္ျခမ္းတြင္ မ်က္လုံးမွိတ္၍မရျခင္း၊ ျပဳံး၍မရျခင္း ၊ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းတြဲက်ေနျခင္း ၊ ျဖစ္ေသာဘက္ျခမ္းတြင္ ေမးရိုးႏွင့္ နားတစ္ဝိုက္နာျခင္း ၊ ျဖစ္ေသာဘက္မွ နားက အသံကို ပို၍က်ယ္က်ယ္ ၾကားရျခင္း ၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း ၊ အရသာသိမႈနည္းသြားျခင္း ၊ မ်က္ရည္ႏွင့္ တံေတြးထြက္မႈ နည္းသြားေသာေၾကာင့္ မ်က္လုံးေျခာက္ျခင္း၊ ခံတြင္းေျခာက္ေသြ႕ျခင္း တို႔ျဖစ္ပြားတတ္ပါတယ္။ အလြန္ရွားရွားပါးပါး အေနျဖင့္ မ်က္ႏွာႏွစ္ျခမ္းလုံးရွိ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ထိခိုက္သြားျခင္းလည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။


ျဖစ္ပြားရေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား
ျဖစ္ပြားရေသာ အေၾကာင္းရင္းကို တိက်စြာ မသိရေသးေသာ္လည္း ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးႏွင့္ ဆက္စပ္မႈရွိေၾကာင္း ေလ့လာမႈမ်ားအရ သိရသည္။ ေရယုန္၊ ေရေက်ာက္၊ ပါးခ်ိတ္ေရာင္၊ ဖ်ားနာျခင္းတို႔မွ ဗိုင္းရပ္စ္ေရာဂါပိုးမ်ားေၾကာင့္ မ်က္ႏွာသို႔ ေထာက္ပံ့ေပးေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ေရာင္ရမ္းသြားၿပီး မ်က္ႏွာႂကြက္သားမ်ား အားနည္းသြားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ မ်က္ႏွာသို႔ေထာက္ပံ့ေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ားသာမက မ်က္ရည္အိတ္၊ တံေတြး၊ အရသာႏွင့္ အလယ္နားတြင္းသို႔ ေထာက္ပံ့ေပးေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ားကိုပါ ထိခိုက္ေစနိုင္သည္။

 

ျဖစ္နိုင္ေခ်မ်ားသူမ်ား

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ၊ အေအးမိ၊ တုပ္ေကြး တို႔ကဲ့သို႔ေသာ ေရာဂါပိုးမ်ားဝင္ျခင္းႏွင့္ ဆီးခိ်ဳ၊ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါသည္မ်ား ၊ ယခင္က အလားတူ ေရာဂါမ်ိဳးျဖစ္ပြားဖူးသူမ်ား ၊ မိသားစုထဲတြင္ မ်ိဳးရိုးရွိသူမ်ားတြင္ အျဖစ္မ်ားသည္။

 

ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာမ်ား

မ်က္ႏွာရွိ ႂကြက္သားမ်ားသို႔ ေထာက္ပံ့ေပးေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ျပန္မေကာင္းနိုင္ေလာက္ေအာင္ ပ်က္စီးသြားျခင္း ၊ ပ်က္စီးသြားေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ျပန္လည္အသစ္ျဖစ္ရာတြင္ မလိုအပ္ေသာ ႂကြက္သားက်ဳံ႕ျခင္း ၊ မ်က္လုံးပိတ္၍မရေသာေၾကာင့္ မ်က္လုံးကို အကာအကြယ္မေပးနိုင္ျခင္း၊ မ်က္ၾကည္လႊာ အလြန္အမင္း ေျခာက္ေသြ႕ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ မ်က္စိကြယ္ျခင္း တို႔ကို ၾကဳံေတြ႕ရတတ္သည္။

 

ဆရာဝန္ႏွင့္ သြားေရာက္ျပသသင့္ေသာ အခ်က္မ်ား

ႂကြက္သားမ်ား အားနည္းၿပီး လႈပ္ရွားနိုင္ျခင္းမရွိပါက ေလျဖတ္ျခင္း ျဖစ္နိုင္ေသာေၾကာင့္ ဆရာဝန္ႏွင့္ သြားေရာက္ျပသကာ လိုအပ္ေသာ ကုသမႈမ်ားကို ခံယူရန္လိုအပ္သည္။

 

စစ္ေဆးမႈမ်ား

ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ မ်က္ႏွာႂကြက္သားမ်ား၏ လႈပ္ရွားမႈ ပုံမွန္ဟုတ္မဟုတ္ကို မ်က္လုံးမွိတ္ျခင္း၊ မ်က္ခုံးတြန႔္ျခင္း၊ မ်က္ေမွာင္က်ဳံ႕ျခင္း၊ သြားစိျခင္းတို႔ျပဳလုပ္ၿပီး စမ္းသပ္နိုင္သည္။

 

Bell’s palsy ႏွင့္မွားယြင္းနိုင္သည့္ မ်က္ႏွာႂကြက္သားအားနည္းျခင္းကို ျဖစ္ေစေသာ အျခားအေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ရွာေဖြနိုင္ရန္

လၽွပ္စစ္ဓာတ္သုံး၍ အာ႐ုံေၾကာမ်ား ပ်က္စီးမႈရွိမရွိ စစ္ေဆးျခင္း ၊ မ်က္ႏွာသို႔ ေထာက္ပံ့ေသာ အာ႐ုံေၾကာမ်ားကို ဖိထားေသာ အဖုအက်ိတ္မ်ားရွိမရွိကို သံလိုက္ဓာတ္မွန္ရိုက္၍ စစ္ေဆးျခင္း၊ ကြန္ျပဴတာ ဓာတ္မွန္ရိုက္ျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္နိုင္သည္။

 

အိမ္တြင္းကုထုံးမ်ား

မ်က္လုံးမ်ားမွိတ္၍မရပါက မ်က္ၾကည္လႊာေျခာက္ေသြ႕ၿပီး အျမင္အာ႐ုံ ပ်က္စီးတတ္ေသာေၾကာင့္ မ်က္ႏွာတစ္ျခမ္းေသသူမ်ားတြင္ မ်က္စိကို အထူးဂ႐ုစိုက္ရန္လိုအပ္သည္။မ်က္လုံးကို စိုစြတ္မႈရွိေစရန္ ေန႔ဘက္တြင္ မ်က္စဥ္းခတ္ျခင္း၊ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ျခင္း၊ ညဘက္တြင္ မ်က္စိလိမ္းခရမ္လိမ္းျခင္း၊ မ်က္စိကို ဖုံးအုပ္၍ အိပ္ျခင္း နာက်င္မႈကို သက္သာေစရန္ အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးမ်ားကို အသုံးျပဳျခင္း၊ ေရေႏြးဝတ္ကပ္ျခင္း ၊ မ်က္ႏွာႂကြက္သားမ်ား ေျပေလ်ာ့ေစရန္ ႏွိပ္နယ္ေပးျခင္း၊ မ်က္ႏွာေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း တို႔ကို ျပဳလုပ္နိုင္သည္။

 

ထို႔ျပင္ တရားထိုင္ျခင္း၊ ေယာဂက်င့္ျခင္း၊ အပ္စိုက္ကုသျခင္း၊ ဗီတာမင္ B-12/ B-6 ႏွင့္ ဇင့္တို႔ကို ျဖည့္စြက္ေသာက္သုံးျခင္း၊ Biofeedback training တို႔ကို ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ေရာဂါသက္သာမႈ ပိုမိုအားေကာင္းနိုင္သည္။

Ref: Mayo Clinic(healthcare.com)

 

Read: ၾကာစူး (ေခၚ) ေမႊးညွင္းေပါက္ပိတ္လို႔ျဖစ္တတ္တဲ့ အဖုေလးေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမး္ (၅)မ်ိဳး

ၾကာစူး (ေခၚ) ေမႊးညွင္းေပါက္ပိတ္လို႔ျဖစ္တတ္တဲ့ အဖုေလးေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစမယ့္ နည္းလမး္ (၅)မ်ိဳး

Read times Last modified on Tuesday, 15 January 2019 17:12
Rate this item
(1 Vote)