ေအာင္မဲညိဳပန္းဟာ မ်ားေသာအားျဖင့္ အညာေဒသေတြမွာ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ရွိတဲ့ ႏြယ္ပင္တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပာတယ္။
တခ်ိဳ႕ေတြကလည္း အိမ္ေရွ႕ျခံစည္း႐ိုးမွာ အလွအေနနဲ႔ စိုက္ထားၾကတာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ ျမန္မာျပည္တြင္ အေလ့က်ေပါက္ေလ့ရွိၿပီး ပြင့္ဖက္တစ္ဖက္သာ ပါဝင္ပါသည္။ ထိုင္းမ်ိဳးစိတ္ေတြကေတာ့ ပြင့္ဖက္ေလးဖက္အထိပါဝင္တယ္လို႔ၾကားဖူးပါတယ္။ ပြင့္ဖက္မ်ားေလ ေစ်းေကာင္းရေလပါ။
ကေလးဘဝတုန္းကေတာ့ ပန္းပြင့္ၿပီဆို ခူးတယ္၊ သီတယ္၊ ကစားလို႔ရတယ္ေလာက္ပဲ သိထားတာပါ။
အခုေနာက္ပိုင္းမွ ဒီေအာင္မဲညိဳပန္းေလးေတြရဲ႕ အသံုးဝင္ပံုေတြကို အက်ယ္တဝင့္ သိလာရတာပါ။
အားလံုးလည္း သိရေအာင္ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။
အသံုးဝင္ပံု
**********
ေအာင္ပန္းညိဳပန္းသည္ အဓိကအားျဖင့္ ဆံပင္ ႏွင့္ မ်က္လံုးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ၿပီး အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ ေသြးအားေကာင္းေစေသာ သဘာဝေဆးတစ္လက္ျဖစ္ပါသည္။
ဆံပင္ကၽြတ္ျခင္း၊ ေစာစီးစြာ ဆံပင္ျဖဴျခင္းတို႔ကို ကာကြယ္ေပးပါသည္။ မ်က္လံုးတိမ္ျဖစ္ျခင္းမွကာကြယ္ေပးၿပီး မ်က္စိအျမင္ၾကည္လင္ေစပါသည္။
အသံုးျပဳပံုမ်ား
*************
(၁)ပန္းပြင့္ရည္ေသာက္နည္း
အပြင့္ေလးမ်ားကို သန္႔စင္စြာေဆးေၾကာၿပီး ဖန္ခြက္ထဲသို႔ထည့္ပါ။ ေရေႏြးေလာင္းထည့္ေပးပါ။ အေရာင္ထြက္လာလွ်င္ ပြင့္ဖက္မ်ားကို ဆယ္ထုတ္လိုက္ၿပီး ေသာက္သံုးႏိုင္ပါၿပီ။ သံပုရာသီး (သို႔) ပ်ားရည္ ေရာၿပီးလည္း ေသာက္သံုးႏိုင္ပါသည္။
ထိုေဖ်ာ္ရည္ကိုေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေသြးတိုးက်ေစျခင္း၊ ပန္းနာရင္ၾကပ္ ႏွင့္ ကင္ဆာကဲ့သို႔ေသာေရာဂာမ်ားကိုကာကြယ္ေပးျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈကင္းေစျခင္း၊ နားၾကင္မႈတို႔ကို သက္သာရာ ရေစသည္ဟုဆိုထားပါသည္။
(၂)ထမင္း (သို႔) ေကာက္ညႇင္းႏွင့္ခ်က္နည္း
အပြင့္မ်ားကိုအရင္ျပဳတ္ၿပီး ဆယ္ထုတ္လိုက္ပါ။ ထိုအပြင့္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္သာ ထမင္း (သို႔) ေကာက္ညႇင္း တို႔ကိုခ်က္ပါ။ အရသာမေျပာင္းလဲပဲ အနံ့ေမႊးေမႊးေလးနဲ႔ ပိုစားေကာင္းပါသည္။ ဓာတုဆိုးေဆးမပါေသာ အျပာေရင္ေဖ်ာ္ရည္၊ အျပာေရာင္ကိတ္မ်ား၊ ကြတ္ကီးမုန္႔မ်ား၊ အျပာေရာင္ထမင္းတို႔ဟာ အျမင္ဆန္းေစရံုသာမက က်န္းမာေရးႏွင့္လည္း ညီၫြတ္လွပါသည္။
အားလံုးအတြက္လည္း တစ္နည္းမဟုတ္တစ္နည္းနဲ႔အသံုးဝင္မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
Original uploader မ်ားကို credit ေပးပါတယ္။
