ကျောက်ကပ်တွင် ကျောက်မဖြစ်စေဖို့အတွက် ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်းများတဲ့ ဆောင်ရန် ရှောင်ရန် များကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
ကျောက်ကပ်က ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်စေရန် အဓိကထားပြီး လုပ်ဆောာင်ပေးရပါတယ် ။
အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးတွေထဲမှာ ပါရှိတဲ့ ibuprofen ၊ motrin ၊ aleve ၊ acetaminophen စတဲ့ ဓာတ်များ က ကျောက်ကပ်ထဲမှာရှိတဲ့ သွေးကြောတွေကို ကျုံ့ဝင်စေကာ ကျောက်ကပ်ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။
