ခႏၶၶၶၶၶၶၶကိုယ္အတြက္ အာဟာရဓာတ္ေတြ ျပည့္စုံေနဖို႔လိုေပမယ့္ လိုအပ္တာထက္ ပိုလွ်ံေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ မလိုလားအပ္တဲ့ က်န္းမာေရးဆိုးက်ိဳးေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ဝမ္းဗိုက္က က်န္းမာေရးအတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အရာတခုျဖစ္ပါတယ္။
