လုိင္ကုိပင္း
ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ေရာဂါက အမ်ဳိးသားေတြမွာ တတိယျဖစ္ပြားမႈ အမ်ားဆံုး ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္တယ္လို႔ စင္ကာပူႏိုင္ငံ တန္ေတာက္စင္း ေဆး႐ံုမွ တြဲဖက္ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ Chia Sing Joo က ေျပာၾကားပါတယ္။ လိုင္ကိုပင္းက ဆီးက်ိတ္ကို ေရာဂါေတြ ျဖစ္ပြားတာကေန ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အင္တီေအာက္ဆီးဒင့္ ျဖစ္တဲ့ လိုင္ကိုပင္းကို ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ေတြ႕ရၿပီး ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လုိ႔ အေမရိကန္ သုေတသီရဲ႕ မၾကာမီက ေလ့လာခဲ့တဲ့ သုေတသနေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါတယ္။ လိုင္ကိုပင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဇီဝျဖစ္ပ်က္မႈကို ေျပာင္းလဲေပးတာနဲ႔ ကင္ဆာျဖစ္ေနတဲ့ ဆဲလ္ေတြကို သူ႔အလိုလို ေသေစတာကို ျဖစ္ေစတဲ့ အာနိသင္ ရွိပါတယ္။ ေန႔စဥ္ လုိအပ္ေသာ ပမာဏ- ၁၅-၂၀ မီလီဂရမ္ ၊ သဘာဝမွ ရႏုိင္ေသာ အရင္းအျမစ္- ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ အနီေရာင္ရွိေသာ သစ္သီးမ်ား ၊ အက်ိဳးရလဒ္- ပန္းေသပန္းၫိႈးေရာဂါ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဂ်င္ဆင္း
စင္ကာပူ ႏိုင္ငံသားေတြရဲ႕ ၅၁ ဒသမ ၃ ရာခိုင္ႏႈန္းက ပန္းေသပန္းၫိႈး ေရာဂါကို ခံစားေနၾကရတယ္လုိ႔ စင္ကာပူႏိုင္ငံရဲ႕ ေဆးပညာ ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ကိုရီးယားႏိုင္ငံက ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ဂ်င္ဆင္း ေသာက္သံုးတဲ့ ပန္းေသပန္းၫိႈးေရာဂါ ခံစားေနရသူေတြရဲ႕ ၆၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ တုိးတက္တာ ေတြ႕ရပါတယ္။ မၾကာေသးမီက ကေနဒါ ႏိုင္ငံမွာ ျပဳလုပ္တဲ့ သုေတသနအရ ဂ်င္ဆင္းက ႏွလံုးေရာဂါ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါတယ္။ ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးပါက ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြ မာေက်ာမႈကိုလည္း ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္လုိ႔လည္း ဆုိပါတယ္။
ေန႔စဥ္ လုိအပ္ေသာပမာဏ- ၉၀၀ မီလီဂရမ္၊ တစ္ေန႔ သံုးႀကိမ္ ခြဲေသာက္ပါ။ သဘာဝမွ ရႏုိင္ေသာ အရင္းအျမစ္- ကိုရီးယား ဂ်င္ဆင္းျမစ္ ၊ အက်ိဳးရလဒ္- ႐ိုး႐ိုးဆီးက်ိတ္ႀကီး ေရာဂါ မျဖစ္ပြားေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေဆးထန္းပင္
အမ်ဳိးသားေတြ အသက္ႀကီးလာတဲ့အခါ ႐ိုး႐ိုး ဆီးက်ိတ္ႀကီး ေရာဂါ (BPH) ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတဲ့အခါ ဆီးမၾကာခဏ သြားတာေၾကာင့္ အိပ္ေရးပ်က္ကာ တက္ႂကြရႊင္လန္းမႈ မရွိဘဲ ေလးလံထိုင္းမိႈင္း ေနတတ္ပါတယ္။ မၾကာေသးမီက ကိုရီးယားမွာ ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ သုေတသနေတြ အရ အမ်ဳိးသား တစ္ေယာက္က ေန႔စဥ္ Saw Palmetto 320 mg ကို တစ္ႏွစ္ ေသာက္ၿပီးတဲ့အခါ ဆီးက်ိတ္ႀကီးေနတဲ့ အရြယ္အစားကေန ၅၀ ရာခိုင္ႏႈန္းအထိ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တာကို ေတြ႕ရတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။
ေန႔စဥ္လုိအပ္ေသာ ပမာဏ- ၃၂၀ မီလီဂရမ္ ၊ သဘာဝမွ ရႏုိင္ေသာ အရင္းအျမစ္- ေဆးထန္းသီး ၊ အက်ိဳးရလဒ္- ႐ိုး႐ိုး ဆီးက်ိတ္ႀကီးေရာဂါ ျဖစ္ပြားမႈကို ဟန္႔တားေပးႏိုင္ပါတယ္။
Source: ဇာျခည္ဝင္း(ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)
Health Products Directory