ေသြးႏွင့္ တစ္သွ်ဴးမ်ားထဲတြင္ ယူရစ္အက္စစ္ မ်ားလြန္းေသာေၾကာင့္ အဆစ္အျမစ္ေရာင္ရမ္းသည့္ေရာဂါ (Gout) ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ အဆစ္အ ျမစ္မ်ားတြင္ ယူရစ္အက္စစ္မ်ား အနည္ထိုင္ၿပီး ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္လာပါတယ္။ ယင္းအက္စစ္မ်ားက ေက်ာက္ကပ္မ်ားထဲတြင္လည္း အနည္ထုိင္ႏုိင္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္တြင္ ေက်ာက္တည္လာႏုိင္ပါတယ္။
ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ေစသည့္ ယူရစ္အက္စစ္ျမင့္မားမႈ ျဖစ္ေစေသာ အဓိကအေၾကာင္းရင္းသုံးမ်ဳိးမွာ ဓာတုပစၥည္းပါ၀င္မႈမ်ားသည့္ အစားအစာမ်ားစားျခင္း၊ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ျဖစ္ႏုိင္ၿပီး မည္သည့္ အေၾကာင္းရင္းေၾကာင့္ဟု မသိရဘဲ ခႏၶာကိုယ္က ယူရစ္အက္စစ္ထုတ္ လုပ္မႈ ျမင့္မားျခင္းႏွင့္ ေက်ာက္ကပ္မ်ားက လုံေလာက္ေသာ ယူရစ္အက္စစ္မ်ားကို မစြန္႔ပစ္ျခင္းတုိ႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ ခ်က္မွာ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ၊ အဆာငတ္ျခင္းႏွင့္ အရက္အလြန္အကြၽံ ေသာက္သုံးျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္ၿပီး ေသြးတိုးေရာဂါကုသသည့္ ေဆး တစ္မ်ဳိးေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။
အဝလြန္ျခင္းႏွင့္ ႐ုတ္တရက္ကုိယ္အေလးခ်ိန္ တိုးလာျခင္းေၾကာင့္ ယူရစ္အက္စစ္ထုတ္လုပ္မႈ ျမင့္မားလာႏုိင္ပါတယ္။ အခ်ဳိ႕ေသာ ပုဂၢိဳလ္မ်ားတြင္ ေဂါက္ေရာဂါမွာ ယင္းအခ်က္မ်ား စုေပါင္း၍ ျဖစ္တတ္ၿပီး မိသားစုတြင္ ေဂါက္ေရာဂါရာဇ၀င္ရွိသူမ်ားမွာ ယင္းေရာဂါျဖစ္ပြားႏုိင္ဖြယ္ပိုမ်ားပါတယ္။
Read More : ၾကက္ဥ ႏွင့္ တြဲမစားသင့္ေသာ အစားအစာ ၇ မ်ိဳး
ေဂါက္ေရာဂါရွင္ ၉၀ ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အသက္ (၄၀)ေက်ာ္ အမ်ဳိးသားမ်ားျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္ရြယ္ေသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ျခင္းမွာ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲျဖစ္ၿပီး ေသြးဆုံးၿပီးႏွစ္မ်ားစြာၾကာၿပီးမွသာ အမ်ဳိးသမီးမ်ား ေဂါက္ေရာဂါ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ေဂါက္ေရာဂါ၏ ပထမဆုံး ေရာဂါလကၡဏာမွာ အဆစ္တစ္ခုတည္းသာ နာက်င္ေလ့ရွိၿပီး တစ္ခါတစ္ရံတြင္ ဒူး၊ ေျခခ်င္း၀တ္၊ လက္ေကာက္၀တ္၊ ေျခေခ်ာင္း (သို႔မဟုတ္) လက္ေခ်ာင္းမ်ားရွိ အဆစ္မ်ားကို ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါ ခံစားေနရပါက အဆစ္မ်ား နီရဲေရာင္ရမ္းကာ အထိမခံႏုိင္ျဖစ္လာပါတယ္။
ေဆးကုသမႈ မခံယူပါက ေဂါက္ေရာဂါေၾကာင့္ ရက္ေပါင္းမ်ားစြာ နာက်င္မႈေ၀ဒနာခံစားရႏုိင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ပထမဆုံး ၂၄ နာရီမွ ၃၆ နာရီအတြင္း အျပင္းထန္ဆုံး ခံစားရမွာ ျဖစ္တယ္။ ေဂါက္ေရာဂါကို ကာကြယ္ရန္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ အစားအေသာက္မ်ားစားပါ။ အရက္မေသာက္ပါႏွင့္ အထူးသျဖင့္ အရက္အလြန္အကြၽံ မေသာက္ပါႏွင့္ ေရဓာတ္မခန္းေျခာက္ေစႏွင့္၊ အ၀လြန္ေနပါက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ပစ္ပါ။ ျဖစ္ႏုိင္လွ်င္ ဆီးရႊင္ေစေသာေဆးမ်ား (Water Pill) ေသာက္သုံးျခင္းေရွာင္ပါ။
ေဂါက္ေရာဂါရွင္ အမ်ားစုမွာ အစားေရွာင္လွ်င္ ေရာဂါအတြက္ မ်ားစြာအေထာက္အကူ မျဖစ္ေသာ္လည္း ေဂါက္ေရာဂါကို ျပင္းထန္ေစမည့္ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ရွားသင့္ပါတယ္။
Source: 7 DayDaily