အခုလို ပူအိုက္တဲ့ ရာသီမွာ ခ်ိဳင္းအနံ႔ထြက္တာက အရမ္းကိုစိတ္အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္ေစပါတယ္။
တစ္ေန႔ကို ေရ ႏွစ္ခါဘဲ ခ်ိဳးခ်ိဳး သံုးခါဘဲ ခ်ိဳးခ်ိဳး ရာသီဥတု အပူရွိန္ေၾကာင့္ ေရခ်ိဳးခန္းထဲက အျပင္ကို ထြက္လာရင္ေတာင္ ပူသလိုလို ကို ခံစားေနရ တတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအပူရွိန္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ေခ်ြးအနံ႔က လူၾကားထဲတိုးရမွာ အရမ္းပဲ တြန္႔ဆုတ္ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုေနရာပဲ ေရာက္ေရာက္ ၊ ေခ်ြးဘယ္ေလာက္ပဲ ထြက္ထြက္ ခ်ိဳင္းအနံ႔အသက္မထြက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
ေက်ာက္ခ်ဥ္
ဘယ္ေလာက္ပဲ ပူအိုက္တဲ့ရာသီမွာဘဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေက်ာက္ခ်ဥ္ကို ေသြးၿပီးလိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္ ေခ်ြးအနံ႔မ်ားကို မထြက္ေစပါဘူး။ အားကစားလုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ၊ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေခ်ြးအနံ႔အသက္မ်ား မထြက္ေစပါဘူး။
ထံုးအရည္ၾကည္
ထံုးအရည္ၾကည္ နဲ႔ ေက်ာက္ခ်ဥ္မႈန္႔ တို႔ကို ေရာစပ္ျပီး ပါးပါးေလး လိမ္းေပးမယ္ဆိုရင္လည္း ခ်ိဳင္းအနံ႔ ထြက္ျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။
ေရွာက္သီး
ေရွာက္သီးဟာဆိုရင္လည္း အနံ႔သင္းတဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္တာေၾကာင့္ ခ်ိဳင္းအနံ႔ထြက္သူမ်ားအတြက္ဆိုရင္ အသင့္ေတာ္ဆံုးဆိုလည္း မမွားႏိုင္ပါဘူး။ ခ်ိဳင္းအနံ႔ထြက္ျခင္းအတြက္ ေရွာက္သီးကို ခ်ိဳင္းမွာ ပြတ္ေပးျပီး ေရခ်ိဳးေပးမယ္ဆိုရင္ အနံ႔ဆိုးေတြကို ကာကြယ္ေပးမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
A.Win (Health Products Directory)
