What's New

ဒီတစ္ခါ မွာေတာ့ ေသြးကင္ဆာ ကို ကုသနိုင္ တဲ့ နည္းလမ္း ေလးေတြ ကို ေျပာၿပ ပါမယ္။ ေယ်ဘူယ် အားျဖင့္ ေသြးကင္ဆာ ေဝဒနာရွင္ ေတြကို -

မိန္းကေလးေတြရဲ႕တစ္သက္တာမွာ ေရွာင္လႊဲမရတာက အရြယ္ေရာက္တာနဲ႔ၾကံဳလာရတဲ့ ဓမၼတာေသြးဆင္းျခင္းျဖစ္ပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္အတြင္းမွာ ရွိေနတဲ့ေက်ာက္ဟာ ေရြ႕လ်ားျခင္း၊ ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ ဆီးအိမ္ဆက္ထားတဲ့ ဆီးႁပြန္အတြင္းသုိ႔ ေရာက္ရွိျခင္းတုိ႔မွလြဲ၍ အျခားအခ်ိန္မ်ား၌ မည္သည့္ေရာဂါလကၡဏာမွ် မေတြ႕ရေပ။

ပံုမွန္အားျဖင့္ ကိစၥတခုခုကို ေဆာင္ရြက္ရတဲ့အခါ ေႏွာင့္ေႏွးၾကန္႕ၾကာတာကို လူေတြမၾကိဳက္ၾကေပမယ့္ ၾကာေလပိုၾကိဳက္ေလဆိုတဲ့ ကိစၥတခုလည္း ရွိေနပါေသးတယ္။

အစာအိမ္ အနာလို႔ေျပာလိုက္တာနဲ႔ လူတိုင္းက အပူအစပ္ နဲ႔ စိတ္ ဖိစီးမႈေတြေၾကာင့္လို႔ပဲထင္ၾကပါတယ္။ အမွန္ေတာ့ ကၽြႏု္္ပ္တို႔ရဲ႕ အစာအိမ္ နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ ဘက္တီးရီးယား ပိုးေတြ ဝင္ေရာက္ လာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္ လို႔ စမ္းသပ္ခ်က္ေတြအရ ေတြ႕ရွိခဲ့ရပါတယ္။

ကုိယ္၀န္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်တာ သိပ္ေတာ႔ မေတြ႔ရပါဘူး။ အမ်ဳိးသမီးအမ်ားစုအေနနဲ႔ ကုိယ္၀န္ဟာ ေသြးေပါင္ခ်ိန္အေပၚ သက္ေရာက္မွဳ ရွိတယ္ဆုိတာ မသိၾကပါဘူး။

သင့္ႏွလံုးက်န္းမာေရးသည္ အစားအေသာက္ပံုစံတြင္ မ်ားစြာ မူတည္ပါသည္။ အကယ္၍ သင္သည္ ႏွလံုးေရာဂါ ခံစား ေနရၿပီဆိုလွ်င္ ေအာက္ပါအစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္ သင့္ပါတယ္။

“ၾကက္ဥစားရင္ ကယ္လိုရီတက္တယ္” လို႔ ဆယ္စုႏွစ္မ်ားစြာအယူအဆလြဲမွားခဲ့ၾကပါတယ္။

အရက္ကုိ တခါတရံေလာက္ပဲ ေသာက္ရာကေန ေရရွည္စြဲသြားတာမ်ဳိး၊ မေသာက္ရမေနႏိုင္ ျဖစ္သြားတာမ်ဳိး ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ္႔ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ ေသခ်ာစဥ္းစားရမယ္႔ ကိစၥမ်ဳိး ျဖစ္လာပါတယ္။ အရက္ကုိ ေရရွည္ အလြန္အကၽြံ ေသာက္ရင္ လူမွဳေရးျပသနာမ်ားသာမကပဲ က်န္းမာေရးလည္း ထိခိုက္လာႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင္႔ အသည္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။