လူအမ်ားအျပားက ေန႔စဥ္ မာလ္တီဗီတာမင္ေဆးလုံးမ်ားကို ပဲေလွာ္စားသလို ဝါးစားေနၾကတယ္။ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္ကေတာ့ အေထြေထြက်န္းမာေရးေကာင္းေစဖို႔ႏွင့္ အသက္ရွည္ဖို႔ပဲေပါ့။
ကေနဒါႏွင့္ ျပင္သစ္မွ သုေတသီတို႔က ယင္း ျဖည့္စြက္စာေတြက ကမၻာမွာ ေသဆုံးမႈအမ်ားဆုံးျဖစ္ေစတဲ့ေရာဂါမ်ားထဲမွ တစ္ခုျဖစ္တဲ့ ႏွလုံးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါ (Cardiovascular Disease-CVD) ကို အကာအကြယ္ ေပး/မေပး ၾကည့္ၾကတယ္။
မၾကာ ေသးမီက စမ္းသပ္စစ္ေဆးခ်က္မွ ရလဒ္မ်ားကို စုစည္းၾကည့္ရာမွာ ယင္းမာလ္တီဗီတာမင္မ်ားက CVC (ႏွလုံးတိုက္ခိုက္ခံရျခင္းႏွင့္ ေလျဖတ္ျခင္း) က်ေရာက္မႈအႏၲရာယ္အေပၚ တစ္စုံတစ္ရာ သိသာတဲ့ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ မျပသဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တခ်ိဳ႕ႏွင့္ IBS ေရာဂါခံစားရသူ တခ်ိဳ႕မွ တစ္ပါး လူအမ်ားစုက သူတို႔လိုတဲ့ ဗီတာမင္ႏွင့္ သတၱဳဓာတ္အားလုံးကို အစားအစာမွ ရရွိနိုင္ပါတယ္။ ျဖည့္စြက္စာမ်ား ဝယ္ယူစားေသာက္ဖို႔ မလိုပါဘူး။
Source: ဦးလွျမင့္ (ဂႏၶမာ) (Ref: R.D/ Nov.2018)