လက်သည်းခြေသည်းများကို လှပအောင် အလှပြင်တာ လက်သည်းခြေသည်းညုပ်တာ များကိုပြုလုပ်ပေးယုံဖြင့် လက်သည်းခြေသည်းများကို မသန့်ရှင်းနိုင်ပါ။

အထူးသဖြင့်လက်ကို တစ်နေ့တာ လုပ်ကိုင်စားသောက်တဲ့နေရာမှာအများဆုံး အသုံးပြုတဲ့အတွက် လက်ကိုသန်ရှင်းစွာထားဖို့လိုတယ်။ လက်သည်းခြေသည်းများ ပုံမှန်အရောင်မဟုတ်ဘဲ ပြောင်းလဲခြင်းက ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းချက်တစ်ခုတစ်ခု ဖြစ်ပေါ်နေတယ်ဆိုတာ သတိထားဖို့တော့လိုအပ်တယ်။ လက်သည်းခြေသည်းမှိုစွဲခြင်းကို အသက်ရွယ်ကြီးသူများတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်။

ဒါအပြင်လက်သည်း ကိုက်ခြင်းဖြင့်လည်း လက်သည်းကို ပိုးများဝင်ရောက်နိုင်ပြီး ၊လက်သည်းကိုပျက်စီးစေပြီး လက်သည်းမှ ပါးစပ်ထဲသို့ ရောဂါပိုးမွှားများ ဝင်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ လက်သည်းကိုက်ခြင်းက စိတ်လှုပ်ရှားတာကိုဖော်ပြပြီး ကလေးအများစုပြူမှုလေ့ရှိပါတယ်။

Indigenous Medicine (ပရဆေးဆိုင်ပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

လက်သည်းခြေသည်းမဲလာတာ ၊ ညိုလာတာ၊ ဝါလာတာ တို့က လက်သည်းခြေသည်းကြား ထိခိုက်မှုကြောင့် ပိုးဝင်တာဖြစ်နိုင်သလို ထိခိုက်မှုမရှိဘဲ ပိုးဝင်တာ ၊ နှလုံး ၊ အဆုတ် များချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကြောင့် လက်သည်းခြေသည်း အရောင်ပြောင်းခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

လက်သည်းခြေသည်းမှိုဆွဲ သူအများစုက ဆီးချိုသွေးချို ၊ သွေးလည်ပတ်မှုအားနည်းတာ ၊ ခြေဗလာခြင့် ညစ်ညမ်းသောနေရာများကို လမ်းလျောက်တာ ၊ အရိုးအဆစ်များ ထိခိုက်လာတာ၊ စိုစွတ်သော နေရာများ တွင် အလုပ်လုပ်တာ ၊ ခုခံအားစနစ် ချို့ယွင်းတာ ၊ စတာတွေကြောင့် လက်သည်းခြေသည်း မှိုင်စွဲခြင်းများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

လက်သည်းခြေသည်းများ မှိုစွဲခြင်းကို မှိုပိုးသတ်ဆေးလိမ်းတာ ၊ လက်သည်းခြေသည်များကိုခွဲစိတ်တာ ၊ ကြက်သွန်ဖြူစားပေးတာ၊ လက်သည်းခြေသည်းများကို တိုအောင်ညုပ်ထားတာ လိုအပ်ရင်ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပြီး ကုသမှုကိုခံယူပါ။

Dr myanmar

(Zawgyi)

=====

လက္သည္းေျခသည္း မိႈဆြဲျခင္း

လက္သည္းေျခသည္းမ်ားကို လွပေအာင္ အလွျပင္တာ လက္သည္းေျခသည္းညုပ္တာ မ်ားကိုျပဳလုပ္ေပးယံုျဖင့္ လက္သည္းေျခသည္းမ်ားကို မသန္႔ရွင္းႏိုင္ပါ။ အထူးသျဖင့္လက္ကို တစ္ေန႔တာ လုပ္ကိုင္စားေသာက္တဲ့ေနရာမွာအမ်ားဆံုး အသံုးျပဳတဲ့အတြက္ လက္ကိုသန္ရွင္းစြာထားဖို႔လိုတယ္။ လက္သည္းေျခသည္းမ်ား ပံုမွန္အေရာင္မဟုတ္ဘဲ ေျပာင္းလဲျခင္းက က်န္းမာေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္တစ္ခုတစ္ခု ျဖစ္ေပၚေနတယ္ဆိုတာ သတိထားဖို႔ေတာ့လုိအပ္တယ္။ လက္သည္းေျခသည္းမိႈစြဲျခင္းကို အသက္ရြယ္ၾကီးသူမ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားေလ့ရွိပါတယ္။

ဒါအျပင္လက္သည္း ကုိက္ျခင္းျဖင့္လည္း လက္သည္းကို ပိုးမ်ား၀င္ေရာက္ႏိုင္ၿပီး ၊လက္သည္းကိုပ်က္စီးေစၿပီး လက္သည္းမွ ပါးစပ္ထဲသို႔ ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား ၀င္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းကိုက္ျခင္းက စိတ္လႈပ္ရွားတာကိုေဖာ္ျပၿပီး ကေလးအမ်ားစုျပဴမႈေလ့ရွိပါတယ္။

Indigenous Medicine (ပရေဆးဆိုင္ေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

လက္သည္းေျခသည္းမဲလာတာ ၊ ညိုလာတာ၊ ၀ါလာတာ တို႔က လက္သည္းေျခသည္းၾကား ထိခိုက္မႈေၾကာင့္ ပိုး၀င္တာျဖစ္ႏိုင္သလို ထိခိုက္မႈမရွိဘဲ ပိုး၀င္တာ ၊ ႏွလံုး ၊ အဆုတ္ မ်ားခ်ိဳ႕ယြင္းမႈတစ္ခုျဖစ္ေပၚလာျခင္းေၾကာင့္ လက္သည္းေျခသည္း အေရာင္ေျပာင္းျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

လက္သည္းေျခသည္းမႈိဆဲြ သူအမ်ားစုက ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳ ၊ ေသြးလည္ပတ္မႈအားနည္းတာ ၊ ေျခဗလာျခင့္ ညစ္ညမ္းေသာေနရာမ်ားကို လမ္းေလ်ာက္တာ ၊ အရိုးအဆစ္မ်ား ထိခုိ္က္လာတာ၊ စိုစြတ္ေသာ ေနရာမ်ား တြင္ အလုပ္လုပ္တာ ၊ ခုခံအားစနစ္ ခ်ိဳ႔ယြင္းတာ ၊ စတာေတြေၾကာင့္ လက္သည္းေျခသည္း မႈိင္စြဲျခင္းမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

လက္သည္းေျခသည္းမ်ား မႈိစြဲျခင္းကို မိႈပိုးသတ္ေဆးလိမ္းတာ ၊ လက္သည္းေျခသည္မ်ားကိုခြဲစိတ္တာ ၊ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးတာ၊ လက္သည္းေျခသည္းမ်ားကို တိုေအာင္ညုပ္ထားတာ လုိအပ္ရင္ဆရာ၀န္နဲ႔ ျပသၿပီး ကုသမႈကိုခံယူပါ။

Dr myanmar