What's New

က်န္းမာေရးဆိုတာ ဘယ္အခ်ိန္ဘာျဖစ္မယ္လို႔ ၾကိဳတင္မွန္းဆျပီးမသိနိုင္တဲ့အရာဆိုေတာ့ခက္သားေနာ္။

အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ားမမေရြးျဖစ္တတ္တဲ့ ေသြးေပါင္က်ျခင္းက ႀကီးမားတဲ့က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္လုိအပ္တဲ့ vitamin B12နဲ႔ folic acid လံုေလာက္မႈမရွိရင္ ေသြးေပါက္က်ျခင္းမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

၂၁ ရာစုမွာ အစားအေသာက္ ေတြ ကို ပုံစံမ်ိဳးစုံ စားလာတာ ႏွင့္ အမွ် အသင့္စား အစားအစာ ေတြ ကလည္း အရမ္းမ်ားလာပါတယ္။

အသည္းအဆီဖံုးတာနဲ႔ပတ္သတ္လို႔ အမ်ိဳးအစား ၂ မ်ိဳးေတြ႔ရပါတယ္။ အရက္ေသာက္တာမ်ားလို႔ အသည္းအဆီဖံုးတာနဲ႔ အရက္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ အသည္းအဆီဖံုးတာပါ။ အမ်ားအားျဖင့္ အေနာက္တိုင္းေတြမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

ႏွလုံးေရာဂါ ဆိုတာ ခ်က္ခ်င္းအသက္အႏၲရာယ္ ေပးႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြထဲကတစ္ခုပါ။

သင့္ႏွလုံးခုန္ မူမူမမွန္တာ၊ ျမန္တာ၊ တုန္ေနတာ၊ တခါတေလ တဆတ္ဆတ္တုန္ေနတာမ်ိဳးကို သင့္ကိုယ္တိုင္ ခံစားရဖူးပါလိမ့္မယ္။ ရင္တုန္တဲ့ ခံစားခ်က္ကိုသင့္ရင္ဘတ္ထဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ လည္ပင္းထဲမွတဆင့္ ခံစားသိရွိရတတ္ပါတယ္။ 

နည္းနည္းေလး ပူတာနဲ႔ စပါျပီ။ အယားဒုကၡ။ ဟုိနားကုတ္ ဒီနားကုတ္လုိက္နဲ႔။ ကုတ္လုိက္ေတာ့လည္း အရသာ ရွိေနသလုိလုိ။

အစာအိမ္အနာ ျဖစ္ေနခ်ိန္မွာ သင့္ပါးစပ္ထဲထည့္တဲ့ အစာေတြကို သတိထားရပါမယ္။ အစာကို မွန္ကန္စြာ မစားရင္ ေလပြတာ၊ ပ်ဳိ႕ခ်င္အန္ခ်င္ျဖစ္ တာနဲ႔ အန္တာတို႔ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အဆီက်ိတ္ဆိုတာက Lipoma ေရာဂါကို ေခၚတာပါ။ အဆီက်ိတ္ေရာဂါက အမ်ားစုကမစိုးရိမ္ရပါဘူး။