သွေးတိုးရောဂါဝေသနာရှင်များအနေဖြင့် အစားအစာကို အလွန်ဂရုစိုက်သင့်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသိထားပြီး ဘယ်လိုအစားအစာများ စားသုံးသင့်လည်းဆိုတာ ရွေးချယ်ရခက်နေလိမ့်မယ်။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ အဝလြန္တာနဲ႔ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းတို႔ဟာ ရံဖန္ရံခါမွာ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
ကျနော်တို့လူတိုင်းသွးပေါင်တက်လို့ ဆေးသောက်လိုက်ရင်သွေးပေါင်ပြန်ကျပြီးပုံမှန်ပြန်ဖြစ်သွားမယ်ဆိုတာအလွယ်သိကြပါတယ်။
