ေဆာင္းတြင္းမွာျဖစ္တဲ့ အေရျပား ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္း ျပႆနာကို ေျဖရွင္းဖို႔အတြက္ ေရေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရဓာတ္ျဖည့္ဆည္း တာထက္ အေရျပားကို ေရဓာတ္ျပန္လည္ျဖည့္ဆည္းတာက ပိုၿပီး ထိေရာက္ေစပါတယ္။

ေဆာင္တြင္းမွာ အေရျပားေရဓာတ္ခန္း ေျခာက္တာနဲ႔ ခႏၶာကိုယ္ ေရခန္းေျခာက္တာနဲ႔က မတူပါဘူး၊ ေဆာင္းတြင္းမွာ တိုက္တဲ့ ေလက အေအးဓာတ္ပါၿပီး အေရျပားအၾကည္က ေလနဲ႔ ထိၿပီး အေရျပားကို ေျခာက္ေစ ျဖစ္ပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္ထဲက ေျခာက္တာမဟုတ္တဲ့အတြက္ ေရေသာက္ျခင္းေၾကာင့္  ေရဓာတ္ကိုျဖည့္တာ အက်ိဳးရွိေပမယ့္ လံုေလာက္မွာမဟုတ္ပါဘူး။

အျပင္ပိုင္းမွာရွိတဲ့ အေရျပားကိုေရဓာတ္ထိန္း သိမ္းေပးဖို႔က ပိုၿပီးလိုအပ္ပါတယ္။

ေႏြရာသီမွာ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တယ္ဆိုတာက ေခြ်းထြက္တာေၾကာင့္ ျဖစ္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ ေရဓာတ္ကုန္တဲ့အတြက္ ေရပိုေသာက္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ေရေႏြးနဲ႔ ေရခ်ိဳးရင္

ခ်မ္းလို႔ေရေႏြးေတြနဲ႔ ေရခ်ိဳးမယ္ဆိုရင္  အသားအေရပိုၿပီး ေျခာက္ေစပါတယ္။

ပိုေျခာက္ေတာ့ ယားလို႔ကုတ္မယ္ဆိုရင္ အနာေတြပိုျဖစ္ၿပီး အသားေရေတြ ထူလာၿပီးေတာ့ ႏွင္းခူအျဖစ္ကိုု ေျပာင္းသြားတတ္ ေစပါတယ္။

အေရျပားေျခာက္ေနတာကို ျပန္ေကာင္းေအာင္ အဆီတစ္ခုခုလိမ္းမယ္၊ မ်က္ႏွာဆိုရင္ ခရင္မ္လိမ္းရမယ္၊ ဝက္ၿခံရွိတဲ့သူေတြဆိုရင္ ခရင္မ္အစား ဂ်ယ္ကို လိမ္းရပါ့မယ္။

ေျခဖေနာင့္ကြဲတဲ့သူေတြဆိုရင္

ေျခဖဝါးကြဲတယ္ဆိုတာက အေရျပား အရမ္းအေျခာက္လြန္ၿပီးကြဲတာျဖစ္ပါတယ္။

ေျခဖဝါးလက္ဖဝါးကြဲတဲ့သူေတြဆိုရင္ ညေနဘက္ ေရခ်ိဳးတာကိုေရွာင္ရပါ့မယ္။

ညေနဘက္ေရခ်ိဳးတာက ပိုၿပီးကြဲေစပါတယ္။ မနက္ပိုင္းေရခ်ိဳးတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ အဆီတစ္ခုခုုလိမ္းပါ။ ေရေႏြးေႏြးေလးစိမ္ေပးလိုု႔ရပါတယ္။

Source: kumudra journal