ယခုအချိန်မှာဆိုရင်သွေးတိုးရောဂါကို လူတောတောများများခံစားနေရပါတယ်။
ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက သွေးတိုးရောဂါကို တိတ်တဆိတ် လူသတ်သမား ( silent Killer ) လို့ခေါ်လေ့ရှိပါတယ်။
သွေးပေါင်ချိန်မြင့်တက်နေတာကို ပြန်လည်လျော့ချဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါမှာ ဆေးဝါးတွေသာမက အစားအစာရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကလည်း အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။
စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားတာ၊ အဝလြန္တာနဲ႔ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းတို႔ဟာ ရံဖန္ရံခါမွာ ေသြးေပါင္တက္ျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။
