အာဟာရမွ်တတဲ့ အစားအစာေတြက အရိုးေတြကို ၾကံ႕ခိုင္သန္စြမ္းေစဖို႔ အေထာက္အကူျပဳေပးႏိုင္ပါတယ္။
စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတဲ့ ဒီေန႔ေခတ္ႀကီးမွာ မွတ္ဉာဏ္ျပႆနာေတြ အမ်ားဆုံးၾကဳံေတြ႕ရပါတယ္။
ခႏၶာကိုယ္ပံုမွန္အလုပ္လုပ္ရန္အတြက္ လုိအပ္တဲ့အရာမ်ားထဲမွာ ပရိုတင္းဓာတ္လည္းပါ၀င္ပါတယ္။ ကိုယ္ခႏၶာအတြင္းမွ ဆဲလ္တုိင္းရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္တဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္ကို တစ္သွ်ဴးစမ်ား တည္ေဆာက္ရန္အတြက္ အသံုးျပဳရပါတယ္။
၂၁ ရာစုေခတ္မွာ လူတိုင္း အလုပ္မ်ားၾကပါတယ္။ ထမင္းစားခ်ိန္ေလးပဲ အားလို႔ ဆိုၿပီး အားတဲ့ အခ်ိန္ေလးမွာ ေျပးလုပ္တဲ့ အရာတခုက အသက္အႏၲရာယ္ကို ထိခိုက္ေစတာမ်ိဳး မျဖစ္ဖို႔ လိုပါတယ္။
ေန႔စဥ္နဲ႔အမၽွ သုံးစြဲေနၾကရတဲ့ ေငြစကၠဴေတြ မသန႔္ရွင္းတဲ့အေၾကာင္းကို သိၾကေပမယ့္ ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစတဲ့ ပိုးမႊားအေရအတြက္ အေသးစိတ္ကို သိရွိသြားခဲ့ရင္ ပိုအံ့ၾသသြားပါလိမ့္မယ္။
ရန္ကုန္တုိင္းအတြင္းရွိ ေဆး႐ံု၊ ေဆးခန္း ၆၀၀ ေက်ာ္တြင္ အသက္(၄၀)ႏွစ္ႏွင့္အထက္ ခန္႔ မွန္းလူဦးေရႏွစ္သန္းေက်ာ္ကို ဆီး ခ်ိဳႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါ အခမဲ့စစ္ ေဆးကုသေပးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ျမန္မာနိုင္ငံမွာ ေပါေပါမ်ားမ်ားေတြ႕ရတဲ့ (Butterfly Pea Flower) ျမန္မာလို “ေအာင္မဲညိဳ”လို႔ေခၚၾကတဲ့ ဒီအျပာေရာင္ပန္းေလးေတြဟာဆိုရင္ သူ႔ရဲ့ေဆးဖက္ဝင္အာနိသင္ေၾကာင့္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ နိုင္ငံတကာမွာေရာ ျမန္မာနိုင္ငံမွာပါ ေရပန္းစားေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။
အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ၿပီးေနာက္ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ေနမေကာင္းျဖစ္ျခင္း၊ မူးေဝျခင္း၊ အိပ္ငိုက္ျခင္း၊ စိတ္ရႈပ္ေထြးျခင္း၊ ေရငတ္ျခင္းတို႔ကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ ေန႔တစ္ေန႔ရဲ့ မည္သည့္အခ်ိန္တြင္မဆို ျဖစ္နိုင္ေသာ္လည္း မ်ားေသာအားျဖင့္ ညဘက္တြင္ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ၿပီး ေနာက္တစ္ေန႔ မနက္တြင္ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။
ရံုးပတီသီးဟာ လူတိုင္းသိတဲ့အတိုင္း က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီးရွိတဲ ့အသီးအနွံ တစ္မ်ိဳးပါ။
တခ်ိဳ႕ေသာသူေတြဟာ ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းေတြမွာ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးဖို႔အတြက္ အခ်ိန္မေပးနိုင္တာေၾကာင့္ေရာ ကိုယ္တိုင္ကိုက ေဆး႐ုံ၊ေဆးခန္းဆို မသြားခ်င္တာေၾကာင့္ က်န္းမာေရးအေျခအေနကို မစစ္ေဆးတတ္ၾကပါဘူး။
