What's New


Tuesday, 04 April 2017 14:41

နားကိုက္ျခင္းအတြက္ သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

နားကိုက္ျခင္းအတြက္ သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား Google.com

နားကိုက္ျခင္း (earache) ဟာ နားကို ပိုး၀င္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ရၿပီး အလယ္နား (middle ear) မွာ ေလေတြနဲ႔ျပည့္ေနပါတယ္။

ဘက္တီးရီးယားပိုး၀င္တာျဖစ္လို႔ နားနာက်င္မႈ ျဖစ္ရပါတယ္။ နားထဲမွာ ပုစဥ္း ေအာ္သံလို၊ ၀ီစီမႈတ္သံလို ၾကားရၿပီး မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ရပါတယ္။

ျဖစ္ရေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ား

နားျပြန္ပိတ္ဆို႔ျခင္း၊ နားစည္ထိခိုက္မႈျဖစ္ျခင္း၊ နားဖာေခ်း ပိတ္ဆို႔ျခင္း တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

သက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္းမ်ား

၁. ပင္စိမ္းရြက္ သတၱဳရည္ ႏွစ္စက္ခန္႔ နားထဲသို႔ ခတ္ေပးပါ။

၂. ေရက်က္က်က္ဆူထဲသို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴကို ျပဳတ္ပါ။ ေခ်ၿပီးရင္ ဆားအနည္းငယ္နဲ႔ ႏွယ္ပါ။ ရလာတဲ့ အဖတ္ေတြကို ပု၀ါပါးပါးေလးနဲ႔ ထုပ္ၿပီး နားေပၚမွာ အုံေပးရင္ နားကိုက္ျခင္း သက္သာႏိုင္ပါတယ္။

၃. နားေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္တယ္ဆိုရင္ မုန္ညင္းဆီ ႏွစ္စက္၊ သံုးစက္ေလာက္ ခတ္ေပးရင္ ေရာင္ရမ္းမႈ သက္သာေစပါတယ္။

၄. ေရေႏြးဆူဆူတစ္ခြက္ထဲကို ယူကလစ္ဆီ လက္ဖက္စားဇြန္း တစ္ ဇြန္းနဲ႔ vicks တစ္ဇြန္းထည့္ပါ။ ေခါင္းကို တဘက္နဲ႔ေပါင္းပါ။ ခုနက ေရေႏြးေငြ႕ကို ႐ႈေပးပါ။ နားထဲက ဖိအားနဲ႔ နားထဲမွာ အရည္တစ္ခုခု ပိတ္ေနရင္ ျပန္လည္က်ဆင္းေစပါတယ္။

၅. စားသံုးေပးသင့္တဲ့ အသီးမ်ား ထဲမွာ လီမြန္၊ လိေမၼာ္၊ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဂရိတ္ဖ႐ုနဲ႔ သံပရာသီးေတြ ပါ၀င္ ပါတယ္။

၆. ေရာင္ရမ္းျခင္းကို ဂ်င္းရည္တစ္စက္ႏွစ္စက္ခတ္ေပးျခင္းက သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

အခုေဖာ္ျပထားတဲ့ နည္းလမ္းေတြဟာ နားကိုက္ျခင္းအတြက္ လြယ္ကူၿပီး ထိေရာက္တဲ့အျပင္ ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးလည္း နည္းပါးတဲ့အတြက္ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ရပါတယ္။

Source: healthy and knowledge

Read times
Rate this item
(1 Vote)