ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ လူတို႔၏ ခႏၶာကိုယ္သည္ ဆဲလ္မ်ား ၏ မ်ိဳးဗီဇပ်က္စီးမႈတိုင္း ျပန္လည္ျပဳျပင္ ႏိုင္စြမ္း ပိုနည္းႏိုင္ေၾကာင္း ေလ့လာမႈတစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္ခ်ိန္တြင္ လူတို႔၏ခႏၶာကိုယ္သည္ 8-OH-dG ဟုေခၚေသာ ဓာတုပစၥည္းတစ္မ်ိဳးကို စြန္႔ထုတ္မႈပိုနည္းပါး ေၾကာင္း သုေတသီမ်ား ေလ့လာေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ ယင္းမွ မ်ိဳးဗီဇပ်က္ စီးမႈ ျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္သည့္ ခႏၶာကိုယ္၏ စြမ္းရည္နည္းပါးသြား ေသာ လကၡဏာတစ္ရပ္ျဖစ္ႏိုင္သည္။

READ - လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေခါင္းကိုက္ တဲ့အခါ ဘာလုပ္သင့္လဲ???

ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ားသည္ အဝလြန္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ႏွလံုးႏွင့္ အခ်ိဳ႕ေသာကင္ဆာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း အျခားေလ့လာမႈမ်ားစြာကလည္း ေဖာ္ျပသည္။

ယခုေလ့လာေတြ႕ရွိမႈသည္ ယင္းေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားရသည့္အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲမွ တစ္ခုျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။

8-OH-dG သည္ သာမန္ခႏၶာကိုယ္ျဖစ္စဥ္မ်ားအတြင္း ျဖစ္ ေပၚေသာ မ်ိဳးဗီဇထိခိုက္ပ်က္စီးမႈကို ခႏၶာကုိယ္က အလိုအေလ်ာက္ ျပန္လည္ျပဳျပင္စဥ္တြင္ ဆီးႏွင့္အတူ စြန္႔ထုတ္လိုက္ေသာ ဓာတု ပစၥည္းျဖစ္သည္။

ယင္းေၾကာင့္ 8-OH-dG ကို ခႏၶာကိုယ္က ရွင္းထုတ္မႈ နည္းပါးျခင္းေၾကာင့္ မ်ိဳးဗီဇျပန္လည္ျပဳျပင္ႏိုင္စြမ္း ေလ်ာ့ပါးေၾကာင္း ေဖာ္ျပေနသည္။

ယင္းကဲ့သို႔ မ်ိဳးဗီဇပ်က္စီးမႈ ၾကာရွည္စြာျဖစ္ေပၚပါက ကင္ဆာ ေရာဂါ (သို႔မဟုတ္) အျခားေသာေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္သည္ဟု သု ေတသီမ်ားကေျပာသည္။

ခႏၶာကိုယ္၏ အတြင္းပိုင္းလုပ္ငန္းစဥ္ကို ထိန္းညႇိေရးကူညီေပးေသာ ေဟာ္မုန္းဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည့္ မီလာတိုနင္ပမာဏမလံုေလာက္ျခင္းေၾကာင့္ ယင္းကဲ့သုိ႔ျဖစ္ေပၚႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားကေျပာသည္။

အေမွာင္ထုကိုတုံ႔ျပန္ရာတြင္ ဦးေႏွာက္က မီလာတိုနင္ေဟာ္ မုန္းပမာဏ အေျမာက္အျမား ထုတ္လုပ္ၿပီး ညဆိုင္းအလုပ္သမား မ်ားသည္ သာမန္အခ်ိန္အလုပ္လုပ္သူမ်ားႏွင့္ ႏႈိင္းယွဥ္ပါက ယင္း ေဟာ္မုန္းပမာဏပိုနည္းပါးသည္။

ညဆိုင္းအလုပ္လုပ္သူမ်ားအေနျဖင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ညီေသာ ေနထိုင္မႈပံုစံမ်ားကို ထိန္းသိမ္းရန္ႏွင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္အညီ စား ေသာက္ရန္၊ ေဆးလိပ္ေရွာင္ရန္ႏွင့္ ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရန္ အ ေရးႀကီးေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက လမ္းၫႊန္ထားသည္။

READ - အိပ္ခ်ိန္ ေနာက္က်ျခင္း၏ ဆိုးရြားေသာ အက်ဳိးဆက္မ်ား

source: 7 day daily