ႏွလံုးအားနည္းျခင္းသည္ Decosta အမည္ရွိေသာ ေရာဂါစုတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလံုးအားနည္းျခင္း၏ လကၡဏာရပ္မ်ားသည္ ႏွလံုးေဝဒနာသည္မ်ားႏွင့္ ဆင္တူေသာ္လည္း စစ္ေဆးၾကည့္လွ်င္ နွလံုးေရာဂါနွင့္တူေသာ ဇီဝကမၼ လကၡဏာမ်ား မေတြ႕ရပါဘူး။

ႏွလံုးအားနည္းျခင္းကို စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္တယ္လို႕ယူဆရၿပီး အစားအေသာက္၊ အေနအထုိင္ပံုမ်ားေျပာင္းလဲျခင္း ၊ေလ့က်င့္ခန္း မ်ားျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ သက္သာေစနုိင္ပါတယ္။

ႏွလံုးအားနည္းျခင္း၏ လကၡဏာရပ္မ်ားမွာ-

(၁) ေမာပန္းလြယ္ျခင္း

(၂) အသက္ရႈမဝျခင္း

(၃) ရင္တုန္ျခင္း

(၄) ေခၽြးျပန္ျခင္း

(၅) ရင္ဘတ္ေအာင့္ျခင္း

(၆) မူးေဝျခင္း တို႕ျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလံုးအားနည္းျခင္းကို ေယဘုယ်အားျဖင့္ စိုးရိမ္စိတ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ေသာ မူမမွန္ျဖစ္စဥ္တစ္ခုအျဖစ္လက္ခံထားၾကပါတယ္။ ႏွလံုးအားနည္းျခင္းကို အဓိကျဖစ္ေစေသာ အရာေတြက စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း၊ စိတ္ဓာတ္က်ျခင္း၊ အရက္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္အလြန္အကၽြံေသာက္ျခင္း တို႕ေၾကာင့္ျဖစ္နုိင္ပါတယ္။

လူနာသည္ ေဝဒနာခံစားလာရပါက ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ အဝတ္အစားမ်ားဝတ္ျခင္း၊ ဘယ္ညာေစာင္းျခင္း၊ ေဆာင့္ေၾကာင့္ထုိင္ျခင္းစသည့္ တို႕ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။ လဲေလ်ာင္းေနျခင္းက အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ေန႕ကို ေလ့က်င့္ခန္း အနည္းဆံုး မိနစ္ ၃၀ မွန္မွန္လုပ္ပါ။

အရက္ျဖတ္ပါ။

ေဆးလိပ္ျဖတ္ပါ။

တရားထိုင္ေပးပါ။

စိတ္ကိုအတတ္နုိင္ဆံုးျငိမ္ေအာင္ထားပါ။

Source: Hello doctor

Read: အသည္းကင္ဆာကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ပန္းေဂၚဖီစိမ္း