ခါးဆိုဒ်
ကိုယ်အလေးချိန်များပြီး အဝလွန်နေသူတွေအတွက် ဝိတ်ချတဲ့ နည်းမျိုးစုံ ရှိပါတယ်။
ဝိတ်တက်ချင်တဲ့သူတွေ၊ နဂိုထက်ပိုပြီး ”၀၀” ”ပြည့်ပြည့်”လေးဖြစ်ချင်တယ်ဆိုရင်ဒီနည်းလမ်းလေးတွေ စမ်းသုံးကြည့်ပါနော်
လမ်းလျှောက်ခြင်းက ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားတဲ့ နည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါတယ်။
ဓမၼတာလာစဥ္မွာ မိန္းခေလးတိုင္းႀကံဳေတြ႕ရေလ့ရွိတဲ့ ဗိုက္စူလာျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ရုတ္တရက္တတ္ျခင္း မ်ိဳးေတြ ျဖစ္တတ္ၾကပါတယ္။
