ဂေါက်ရောက လူလတ်ပိုင်း နဲ့ အသက် ၄၀ ကျော်အမျိုးသားများ အများဆုံးဖြစ်ပွားသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း သွေးဆုံးကိုင်ပြီးသား အမျိုးသမီးများလည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

ဂေါက်ရောဂါက ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ် မြင့်တတ်လာပြီး လက်၊ ခြေ ၊ တံတောင် အဆစ်များအတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်များ စုမိလာခြင်းဖြင့် အဆစ်များကိုက်ခဲခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဂေါက်ရောဂါက တခါတရံ ကျောရိုးအဆစ်များကိုပါ ကိုက်ခဲ မှုများဖြစ်ပေါ် စေနိုင်ပါတယ်။

ဂေါက်ရောဂါ လက္ခဏာများ

ရုတ်တရက်ပြင်းထန်တဲ့ အဆစ်နာတာ ၊ အဆစ်ရောင်တာ ၊ ကိုက်ခဲတာ ၊ အဆစ်နီတာ ၊ အဆစ်ပတ်ပတ်လည် နွေးနေတာ နဲ့ အထိမခံအောင်နာကျင်တာ စတဲ့လက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါတယ် ။ ဂေါက်ရောဂါက ခြေမ များတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားပြီး ၊ ခြေဖနှောင့် ၊ ဒူးဆစ် ၊ လက်ကောက်ဝတ် ၊ ခြေကျင်းဝတ် ၊ခါး ၊ လက်ချောင်းများ အဆစ်ရောင်တာ ၊ နှစ်ရှိုက်စွာ အိပ်ပျော်စဉ်တွင် အဆစ်များအလွန်နာကျင်ကိုက်ခဲတာ ၊ ဖျားတာ မျာကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရိုးအဆစ်ကိုက်ခဲ နာကျင်ရုံဖြင့် ဂေါက်ရောဂါ အဖြစ်အတည်မပြုနိုင်ပါ။

ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းမှ လျော့ချနည်း

အရက် ၊ဘီယာ  အလွန်အကျွံသောက်တာ ၊ ပင်လယ်စာအလွန်အကျွံစားသုံးမှ  ရှောင်ကျဉ်တာ ၊ အသည်း ကျောက်ကပ် စတဲ့ ကလီစာများစားတာ နဲ့  အချိုဓာတ် များများပါရှိသော အစားအစာများစားခြင်းမှ ရှောင်ကျဉ်ခြင်းဖြင့် ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို  လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါအပြင် အနီရောင် အသားများစားတာ ၊ ကြက် ၊ဝက် ၊ ဆိတ် ၊ တွင်းအောင်းသားများစားတာ ၊ ပဲပင်ပေါက် ၊ အာလူး ၊ ပဲမြစ် ၊ ပိန်းဥ စတဲ့ အမြစ်တွယ် အပင်များကို အလွန်စားသုံးခြင်းကလည်း ယူရစ်အက်ဆစ်ကို မြင့်တတ်နိုင်သဖြင့် ထိန်းညိုစားခြင်းက ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။ ပေါင်မုန့်ညို ၊ အသီးအနှံများ ၊ အခွံချွတ်မထားသောကောက်ပဲသီးနှံများကို များများစားသုံးပေးတာ အဆီမပါတဲ့ နို့ နဲ့ ဒိန်ချဉ် ၊ ရေများများသောက်ပေးခြင်းဖြင့်လည်း ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွာခြင်းကို လျော့ချနိုင်ပါတယ်။

Drinking Water (သောက်ရေသန့်လုပ်ငန်းပေါင်း ၁၀၀ ကျော်ကို ကြည့်ရန် နှိပ်ပါ)

ဂေါက်ရောဂါကို ဘယ်အချိန်မှာ ကုသမှုခံယူသင့်လဲ

လက် ၊ ခြေ ၊ တံတောင် ၊ဒူး အဆစ်မြစ်များ အလွန်ကိုက်ခဲလာတာ ၊ အထိမခံနိုင်လောက်အောင် နာကျင်တာ ၊ နှစ်ရှိုက်စွာ အိပ်ပျော်ချိန်တွင် နာကျင်ကိုက်ခဲတာ အဆစ်နားတစ်ဝိုက် ရောင်ရမ်းနီနေတာ တို့ဖြစ်ပေါ်လာရင် ဆရာဝန် နဲ့ ပြသပြီး ဂေါက်ရောဂါ ရှိမရှိစမ်းမှုခံယူပြီး ဆေးကုသပါ ။ ဂေါက်ရောဂါကို မကုသဘဲ ရေရှည်ထားခြင်းဖြင့် အရိုးအဆစ်ပုံပျက်တာ ၊ ကျောက်ကပ်မှာကျောက်တည်တာ နဲ့ ကျောက်ကပ်ပျက်စီးတာ စတဲ့နောက်ဆက်တွဲ ဆိုးကျိုးများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

ဂေါက်ရောဂါဝေသနာရှင်များအတွက် ဆေးဝါးများ

Non- steriod anti- infammatory drugs (NSAID) တဲ့ အရောင်ကျ ဆေး၊ Colchicine နောက်ပြန်မဖြစ်အောင်ကာကွယ်ဆေး ၊  allopurinol ,  probenecid နဲ့ feuxostat စတဲ့ဆေးဝါးများကို ဆရာဝန်ရဲ့ လမ်းညွှန်ချက်အတိုင်း လိုက်နာသောက်သုံးပါ ။ ဒါအပြင် ဂေါက်ရောဂါ ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာရင် ခြေထောက်ကို  မြှင့်ထားခြင်းဖြင့် အရောင်ကျ စေခြင်း ၊  ရောင်နေသောနေရာကို ရေခဲဖြင့် ၂၀ မိနစ်ခန့် အုပ်ထားခြင်း ၊ လိုအပ်သလို   ခဏခဏ ပြန်ကပ်ပေးပြီး အရောင်ကျမှသာ ရေခဲကပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်ပါ ။ ဒီနည်းဖြင့်လည်း ဂေါက်ရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

Written By Health Products Directory

(Zawgyi)

=====

Gout - ေဂါက္ေရာဂါ ( ေျခ ၊လက္ ၊ တံေတာင္ အဆစ္မ်ားနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ) ျဖစ္ရျခင္း အေၾကာင္း

ေဂါက္ေရာက လူလတ္ပိုင္း နဲ႔ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္အမ်ိဳးသားမ်ား အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ေသာ္လည္း ေသြးဆံုးကိုင္ၿပီးသား အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း ျဖစ္ပြားႏိုင္ပါတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါက ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ ယူရစ္အက္ဆစ္ ျမင့္တတ္လာၿပီး လက္၊ ေျခ ၊ တံေတာင္ အဆစ္မ်ားအတြင္း ယူရစ္အက္ဆစ္မ်ား စုမိလာျခင္းျဖင့္ အဆစ္မ်ားကုိက္ခဲျခင္းကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဂါက္ေရာဂါက တခါတရံ ေက်ာရိုးအဆစ္မ်ားကိုပါ ကိုက္ခဲ မႈမ်ားျဖစ္ေပၚ ေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဂါက္ေရာဂါ လကၡဏာမ်ား

ရုတ္တရက္ျပင္းထန္တဲ့ အဆစ္နာတာ ၊ အဆစ္ေရာင္တာ ၊ ကိုက္ခဲတာ ၊ အဆစ္နီတာ ၊ အဆစ္ပတ္ပတ္လည္ ေႏြးေနတာ နဲ႔ အထိမခံေအာင္နာက်င္တာ စတဲ့လကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္ ။ ေဂါက္ေရာဂါက ေျခမ မ်ားတြင္ အမ်ားဆံုးျဖစ္ပြားၿပီး ၊ ေျခဖေႏွာင့္ ၊ ဒူးဆစ္ ၊ လက္ေကာက္၀တ္ ၊ ေျခက်င္း၀တ္ ၊ခါး ၊ လက္ေခ်ာင္းမ်ား အဆစ္ေရာင္တာ ၊ ႏွစ္ရိႈက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္စဥ္တြင္ အဆစ္မ်ားအလြန္နာက်င္ကိုက္ခဲတာ ၊ ဖ်ားတာ မ်ာကိုျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။ အရိုးအဆစ္ကိုက္ခဲ နာက်င္ရံုျဖင့္ ေဂါက္ေရာဂါ အျဖစ္အတည္မျပဳႏိုင္ပါ။

ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းမွ ေလ်ာ့ခ်နည္း

အရက္ ၊ဘီယာ  အလြန္အကၽြံေသာက္တာ ၊  ပင္လယ္စာအလြန္အကၽြံစားသံုးမွ ေရွာင္က်ဥ္တာ  ၊ အသည္း ေက်ာက္ကပ္ စတဲ့ ကလီစာမ်ားစားတာ နဲ႔ အခ်ိဳဓာတ္ မ်ားမ်ားပါရွိေသာ အစားအစာမ်ားစားျခင္းမွ ေရွာင္က်ဥ္ျခင္းျဖင့္ ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါအျပင္ အနီေရာင္ အသားမ်ားစားတာ ၊ ၾကက္ ၊၀က္ ၊ ဆိတ္ ၊ တြင္းေအာင္းသားမ်ားစားတာ ၊ ပဲပင္ေပါက္ ၊ အာလူး ၊ ပဲျမစ္ ၊ ပိန္းဥ စတဲ့ အျမစ္တြယ္ အပင္မ်ားကို အလြန္စားသံုးျခင္းကလည္း ယူရစ္အက္ဆစ္ကို ျမင့္တတ္ႏိုင္သျဖင့္ ထိန္းညိုစားျခင္းက ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။ ေပါင္မုန္႔ညိဳ ၊ အသီးအႏွံမ်ား ၊ အခြံခၽြတ္မထားေသာေကာက္ပဲသီးႏွံမ်ားကို မ်ားမ်ားစားသံုးေပးတာ အဆီမပါတဲ့ ႏို႔ နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ ၊ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ပြာျခင္းကို ေလ်ာ့ခ်ႏိုင္ပါတယ္။

Drinking Water (ေသာက္ေရသန္႔လုပ္ငန္းေပါင္း ၁၀၀ ေက်ာ္ကို ၾကည့္ရန္ ႏွိပ္ပါ)

ေဂါက္ေရာဂါကို ဘယ္အခ်ိန္မွာ ကုသမႈခံယူသင့္လဲ

လက္ ၊ ေျခ ၊ တံေတာင္ ၊ဒူး အဆစ္ျမစ္မ်ား အလြန္ကိုက္ခဲလာတာ ၊ အထိမခံနိုင္ေလာက္ေအာင္ နာက်င္တာ ၊ ႏွစ္ရိႈက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ခ်ိန္တြင္ နာက်င္ကိုက္ခဲတာ အဆစ္နားတစ္၀ိုက္ ေရာင္ရမ္းနီေနတာ တို႕ျဖစ္ေပၚလာရင္ ဆရာ၀န္ နဲ႔ ျပသၿပီး ေဂါက္ေရာဂါ ရွိမရွိစမ္းမႈခံယူၿပီး ေဆးကုသပါ ။ ေဂါက္ေရာဂါကို မကုသဘဲ ေရရွည္ထားျခင္းျဖင့္ အရိုးအဆစ္ပံုပ်က္တာ ၊ ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္တာ နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတာ စတဲ့ေနာက္ဆက္တြဲ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္ေပၚေစႏိုင္ပါတယ္။

ေဂါက္ေရာဂါေ၀သနာရွင္မ်ားအတြက္ ေဆး၀ါးမ်ား

Non- steriod anti- infammatory drugs (NSAID)  တဲ့ အေရာင္က် ေဆး၊ Colchicine ေနာက္ျပန္မျဖစ္ေအာင္ကာကြယ္ေဆး ၊ allopurinol , probenecid နဲ႔ feuxostat စတဲ့ေဆး၀ါးမ်ားကို ဆရာ၀န္ရဲ႔ လမ္းညႊန္ခ်က္အတိုင္း လိုက္နာေသာက္သံုးပါ ။ ဒါအျပင္ ေဂါက္ေရာဂါ ရုတ္တရက္ျဖစ္ေပၚလာရင္ ေျခေထာက္ကို ျမွင့္ထားျခင္းျဖင့္ အေရာင္က် ေစျခင္း ၊ ေရာင္ေနေသာေနရာကို ေရခဲျဖင့္ ၂၀ မိနစ္ခန္႔ အုပ္ထားျခင္း ၊ လိုအပ္သလို ခဏခဏ ျပန္ကပ္ေပးၿပီး အေရာင္က်မွသာ ေရခဲကပ္ျခင္းကို ရပ္တန္႔ပါ ။ ဒီနည္းျဖင့္လည္း ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္ပြားျခင္းကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Written By Health Products Directory