၀က္၏ အူလမ္းေၾကာင္းအား အမိွဳက္ပံုတစ္ခုကဲ့သို႔ တင္စားေခၚနိဳင္သည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္၀က္မ်ားစားသည့္ အစားအေသာက္မ်ားတြင္သက္ရွိမ်ား၏ ဆီး၊ မစင္၊
ပုပ္သိုးေနေသာအသားနွင့္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား၊ ေလာက္မ်ား၊ကင္ဆာျဖစ္ပြား ေနေသာအသားတံုး မ်ားပင္ပါ၀င္သည္ဟုသိရသည္။
မိတ္ထြက္တာကုိ အဂၤလိပ္လုိ heat rash လုိ႔ေခၚပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ ပူလုိ႔ ျဖစ္တာပါ။
နွလံုးအက်ိတ္ဆုိတာ နွလံုးနဲ့ နွလံုးအဆို့ေတြမွာ ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ျကီးထြားမွုကုိ ေခၚပါတယ္။နွလံုးအက်ိတ္ပံုစံ
မ်ိဳးစံုရွိပါတယ္။ေယဘုယ်ေျပာရရင္ေတာ့ နွလံုးအက်ိတ္မ်ားက ရွားပါတယ္။
ေဆးေျခာက္၊မာရွီ၊ဝိ၊မာရီဂ်ဴဟားနား၊ကာေနးဘစ္စ္ အစရွိသျဖင့္ မူဟန္အသြယ္သြယ္နဲ႕ ေခၚၾကတဲ့ ေဆးေျခာက္အေၾကာင္း ၾကားဖူးၾကမွာ ျဖစ္သလို တခ်ိဳ႕ေတြလည္း စမ္းသပ္ သုံးစြဲဖူးၾကမွာပါ။
လူအများစုက လေဖြတ်ခြင်းဟာ သက်ကြီးပိုင်းတွေ ဖြစ်တာလိုပဲ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မွေးကင်းစတွေမှာလည်း သက်ကြီးပိုင်းတွေလိုပဲ လေဖြတ်နိုင်ပါတယ်။
အဆုတ္ကင္ဆာသည္ ေသေစႏုိင္ေသာ ေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ၎ကုိ ျဖစ္ပြားေစေသာ အေၾကာင္းရင္းမ်ားႏွင့္ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေခ် အႏၱရာယ္မ်ားကိုေတာ့ ထိန္းခ်ဳပ္လုိ႔ ရပါတယ္။
လိပ္ေခါင္းေရာဂါသည္ မကုသပါက နာတာရွည္ေရာဂါတစ္ခုလို စအိုကြဲနာရတတ္ၿပီး စအုိနံရံမွ ေသြးေၾကာမ်ား ထြက္လာျခင္း ၊ရွည္ထြက္လာျခင္း အစျပဳကာ စအိုအဝဘက္ကို ကၽြံက်လာရာမွ ေပါေပါက္လာရတာပါ။
ျမန္မာနုိင္ငံ ၊ စစ္ေတြၿမိဳ႕တြင္ Schistosomiasis ( ဆီစတို ဆိုမီယက္ဆစ္စ္)၊ ခရုမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္တတ္ေသာ ေရာဂါဆန္းတမ်ိဳး ေတြ႕တယ္လို႕သိရပါတယ္။ ၂၀၁၇ ခုႏွစ္အတြင္းစတင္ ျဖစ္ပြားခဲ့တယ္လို႕က်န္းမာေရးနွင့္ အားကစားဝန္ႀကီးဌာနကလည္း တရားဝင္ထုတ္ျပန္ခဲ့ပါတယ္။
အရွယ်မတိုင်ခင် အာရုံကြောတွေ ပျက်စီးယိုယွင်းနေပြီလားဆိုတဲ့ အချက်ကိုသင်ခန္ဓာကိုယ်က ပြသပေးပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အာရုံကြောပေါင်းထောင်နဲ့ သောင်းနဲ့ချီပြီးရှိနေပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှာရှိတဲ့အစိတ်အပိုင်းအား လုံးကို ဆက်သွယ်ပေးထားတဲ့ ကြေးနန်းမျှင်လေးတွေလိုပါပဲ။ တချို့အာရုံကြောလေးတွေက ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားဖို့ ဦးနှောက်ကနေတစ်ဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီဆက်သွယ်ပေးပါတယ်။ တချို့ကတော့ အပူ၊အအေး၊ နာကျင်မှုတွေကို ခန္ဓာကိုယ်မှတစ်ဆင့် ဦးနှောက်ဆီသတင်းပို့ဆက်သွယ်ပေးပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်မှရှိတဲ့ အထိအတွေ့အာရုံစနစ်လေးတစ်ခုပျက်စီးသွားရင်တော့ သူနဲ့ပတ်သတ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းမှာ လက္ခဏာလေးတွေပြပါတယ်။
ဒီတော့ ကိုယ့်အာရုံကြောစနစ်တွေ ကောင်းမွန်တယ်၊ပျက်စီးတယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုသိလဲဆိုတာကတော့-
(၁) ခြေလက်ထုံကျဉ်မယ်။
အာရုံခံအာရုံကြောစနစ်နဲ့ပတ်သတ်ပြီး ပထမဆုံးပြတဲ့လက္ခဏာကတော့ ခြေလက်တွေထုံကျဉ်လာတာပါ၊ အထူးသဖြင့် ခြေချောင်းလေးတွေ၊ လက်ချောင်းတွေမှာပါ။ မကုသဘဲထားလိုက်မယ်ဆိုရင်တော့ တခြားခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေမှာပါ ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။
ခြေလက်ထုံကျဉ်တာဟာ ခြေလက်ကို အကြာကြီးဖိထားမိတာ၊ အအေးကိုအချိန်အကြာကြီးကိုင်ထားတာ၊ အထိုင်များလွန်းတာ၊ နဲ့ ဗီတာမင် ဘီ12 (သို့) Magnesium ချို့တဲ့တာကြောင့်လည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
(၂) ကိုယ်လက်တွေ နာကျင်မယ်၊
ဦးနှောက်ကို အထိအတွေ့အာရုံသယ်ဆောင်ပေးတဲ့အာရုံခံအာရုံကြော ထိခိုက်မိတဲ့အတွက် ကြောင့်လည်း နာကျင်မှုခံစားရနိုင်ပါတယ်။ဒီနာကျင်တဲ့ဧရိယာက တဖြည်းဖြည်းနဲ့ ခန္ဒာကိုယ်အနှံ့ပျံ့သွားပြီး ညအိပ်တဲ့အခါပိုပြီးဆိုးရွားစေပါလိမ့်မယ်။
အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးတာမဟုတ်ပဲဆီးချို၊ ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့တာကြောင့်လည်း နာကျင်မှုခံစားရနိုင်ပါသေးတယ်။
(၃) ကြွက်သားအားနည်းမယ်၊
ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရွေ့လျားနိုင်ဖို့ လုပ်ဆောင်ပေးနေတဲ့ အာရုံကြောစနစ်လေးတွေပျက်စီးလာတဲ့အခါမှာ ကြွက်သားတွေကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းလျော့နည်းလာတာကြောင့် ကြွက်သားတွေအားနည်းတာမျိုးတွေလည်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
(၄) ကြွက်တတ်မယ်၊
အာရုံကြောအားနည်းတဲ့ အခါမျိုးတွေမှာ ကြွက်တတ်တာမျိုးတွေလည်းဖြစ်တတ်ပါသေးတယ်။ တခါတရံကြွက်တတ်တဲ့အတွက် အာရုံကြောလေးတွေကိုပါ ဆွဲသလိုဖြစ်စေပြီး ပိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်၊
လေ့ကျင့်ခန်းအလွန်အကျွံပြုလုပ်မိတာ၊ ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်တာနဲ့ သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ တာကြောင့်လည်း ကြွက်တတ်နိုင်ပါတယ်။
(၅) ဆီးခဏခဏသွားမယ်၊
ဆီးစနစ်ကောင်းဖို့အတွက် ကြွက်သားနဲ့ အာရုံကြောတွေစုပေါင်းပြီး လုပ်ဆောင်ရတာပါ။ သို့သော် ဆီးစနစ်ပျက်စီးသွားတဲ့အခါမှာတေ့ာ ဆီးမကြာမကြာသွားချင်စိတ်ဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်။
(၆) ခေါင်းအရမ်းကိုက်မယ်၊
မကြာမကြာခေါင်းအပြင်းအထန်ကိုက်တာ ၊ ဓာတ်လိုက်သလိုကျဉ်ကနဲ၊ ကျဉ်ကနဲ ခံစားရတာတွေက အာရုံကြောစနစ်ပျက်စီးနေတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။
Pann Chit Thu
အူအတက္မေပါက္ခင္ Appendicitis ဆိုတာ( အူအတက္ ေရာင္ျခင္း)ကို ေျပာတာပါ။အူအတက္ဆိုတာ အူမၾကီးမွာ တြယ္ကပ္ေနတဲ့ ျပြန္ပံုစံ အဂၤါအစိတ္အပိုင္း ေသးေသးေလးျဖစ္ပါတယ္။
