What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Monday, 06 November 2017 10:47

ေဆာင္းတြင္းမွာ အသားအေရေတြ ေျခာက္ေသြ႕မေနေအာင္ ျပဳလုပ္ရမယ့္ နည္းလမ္း (၅) မ်ိဳး

သင့္အသားအေရဟာ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးမဟုတ္ပဲ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ အသားအေရမ်ိဳးဆုိရင္ေတာ့ ပိုဂရုစိုက္ၾကရၿပီေပ့ါ။

Wednesday, 01 November 2017 10:02

အဆီျပန္ေသာ အသားအေရအတြက္ စားသုံးသင့္ေသာ အစားအစာမ်ား

လူတစ္ေယာက္အတြက္ အသားအေရအလွအပကလည္း အေရးပါပါတယ္။ မ်က္ႏွာမွာ အဆီျပန္တာမ်ိဳးတို႔၊ ဝက္ၿခံထြက္တာမ်ိဳးတို႔ ဘယ္သူမွ ႏွစ္သက္ၾကမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ အဲဒီလိုျဖစ္တဲ့အခါ စိတ္ဖိစီးခံစားရမွာပါပဲ။

Tuesday, 31 October 2017 10:42

၀ိတ္ခ်ေနသူတုိ႔ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သေလာက္ စားႏုိင္သည့္ အစားအစာမ်ား

ေအာက္ပါအစားအစာတုိ႔မွာ ကယ္လုိရီအလြန္နည္းပါးစြာ ပါ၀င္ၿပီး အမွ်င္ဓာတ္ မ်ားစြာ ပါ၀င္တဲ့အတြက္ သင့္ကုိ အခ်ိန္အၾကာႀကီး ၀မ္းဗုိက္ျပည့္တင္းမႈ ရရွိေစတာေၾကာင့္ သင္ ဘယ္ေလာက္စားစား ၀ိတ္တက္လာမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

Tuesday, 24 October 2017 16:17

၀က္ၿခံေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္တဲ့ သဘာ၀နည္းလမ္း (၇) မ်ိဳး

မိမိမ်က္ႏွာေပၚမွာ ၀က္ၿခံ ဒါမွမဟုတ္ အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္လာတဲ့အခါ ထိတ္လန္႔တတ္ၾကတာသဘာ၀ပါ။

Monday, 16 October 2017 10:41

အလွအပအတြက္ ခ်င္းက ဘာေတြေကာင္းလဲ

ခ်င္းဟာ ဟင္းလ်ာခ်က္ ျပဳတ္ရာမွာသာမက ေဆးဖက္ လည္း၀င္တယ္ဆုိတာ သိၾကေပ မယ့္ ခ်င္းရဲ႕ အလွအပအတြက္ အသံုး၀င္ပံုကိုေတာ့ သိရွိသူနည္း ပါတယ္။

Monday, 02 October 2017 14:12

SPA ကိုေငြကုန္ေၾကးက်ခံ၍သြားစရာမလိုဘဲေျခေထာက္မ်ားကိုလွပေအာင္လုပ္နည္း(Zaw Gyi-Unicode)

သင့္ေျခေထာက္ေလး ျဖဴေဖြးသန္႔စင္ၿပီး ပိုမို လွပလာေအာင္ အိမ္မွာပဲ ျပဳလုပ္လို႔ ရတဲ့ နည္းလမ္းေကာင္းေလး ရွိပါတယ္။

Thursday, 07 September 2017 10:52

၀ိတ္ေလွ်ာ့ေနသူတိုင္း မျဖစ္မေနလိုက္နာသင့္သည့္အခ်က္မ်ား

၁. တစ္ေန႔လွ်င္ အစာနည္းနည္းခ်င္းစီကို 5-6 ႀကိမ္ခြဲစားပါ။

Tuesday, 05 September 2017 13:15

မုန္လာဥနီရဲ႕ အလွအပအတြက္ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္

မုန္လာဥနီစားေပးတာဟာ အျမင္ အာ႐ံုကို ေကာင္းေစတယ္လို႔ လူ သိမ်ားေပမယ့္ အလွအပဆုိင္ရာ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိတာနဲ႔ပတ္သက္ ၿပီးေတာ့ သိသူနည္းတာမို႔ ဘယ္လိုေကာင္းက်ိဳးေတြရွိလဲဆုိတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။

Tuesday, 29 August 2017 10:38

ဝက္ၿခံေတြကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား

ဝက္ၿခံေပါက္ခ်ိန္တုိင္းမွာ မ်က္နွာအလွပ်က္ရံုသာမက ေနထိုင္ရလည္း ခက္လွပါတယ္။ ျမန္ျမန္ေပ်ာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ အစားအေသာက္ အေနအထိုင္ ဆင္ျခင္ရပါတယ္။