What's New

အၿမဲလိုလို သုံးစဲြေနတဲ့ ပစၥည္း ေလးေတြက ထင္မထားေလာက္ ေအာင္ အသုံးတည့္ေနတာေလး ေတြရွိေနတာမို႔ိ ဘာပစၥည္းေလး ေတြကို ဘယ္လုိသုံးလို႔ရလဲ ေလ့ လာၾကည့္ရေအာင္ပါ။

ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြ အရ လက္သည္း ဆိုးေဆးေတြထဲမွာ အလြန္ ႐ႈပ္ေထြးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္ေနေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။

ခႏၶာကိုယ္တြင္ မလိုအပ္ေသာ အဆီပိုမ်ား ရိွပါက အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ေရးသားလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

မ်က္ေတာင္တုမ်ားက ေကာင္းက်ဳိးထက္ လူကို ထိခိုက္ေစသည့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ားသာ ပိုေပးႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပး ေျပာၾကားခဲ့သည္။

ေဆာင္း၀င္လာျပီေနာ္။ အေႏြးထည္လွလွေလးေတြနဲ႔ စတိုင္ထုတ္လို႔ရျပီ။ ေစာင္အထူၾကီးေတြ ျခံဳျပီး ဇိမ္ေလးနဲ႔ အိပ္လို႔ရျပီ။

မီးဖြားျပီးတဲ့ ေမေမတို႔ေရ လေပါင္းမ်ားစြာၾကာေအာင္ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ထားရလို႕ အေနအထိုင္ဆင္ျခင္ရခဲ့ရတဲ့အျပင္ ဗိုက္ထဲက ရင္ေသြးေလးအတြက္ အာဟာရျပည့္၀ေစဖို႔ အစားေတြလည္း အမ်ားၾကီး စားခဲ့ၾကရေတာ့ မီးဖြားျပီးစအခ်ိန္မွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္မ်ားေနမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

အသားအေရထိန္းသိမ္းျခင္းဆိုတာ မိန္းကေလးေတြအတြက္ေကာ ေယာက်္ားေလးေတြအတြက္ေကာ အေရးပါပါတယ္။

မိန္းကေလးတုိင္းကေတာ့လွပ၊ ပုံက်၊ စတုိင္မိေနတဲ႕ ဆံေကသာေလးေတြပိုင္ဆုိင္ခ်င္ၾကပါတယ္။

က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညြတ္ျပီး ကယ္လိုရီျမင့္မားစြာပါဝင္တဲ့ အစားအေသာက္ေတြပဲျဖစ္ပါတယ္။