What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62
JUser: :_load: Unable to load user with ID: 64

Monday, 10 July 2017 15:10

မ်က္ႏွာေပၚက အဆီေတြကို ဘယ္လိုဖယ္မလဲ

အဆီျပန္တတ္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေတြအဖို႔ တစ္ခ်ိန္လံုး မ်က္ႏွာအဆီ ျပန္ေနတာေၾကာင့္ စိတ္ မ႐ႈပ္ရေလေအာင္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲ ရွိတာေလးေတြနဲ႔ ဘယ္လိုလုပ္ႏိုင္ တယ္ဆုိတာ မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။

Thursday, 06 July 2017 15:46

ဆံပင္ကၽြတ္ရတဲ့ အဓိက အေၾကာင္းအရင္း(၅)မ်ိဳး

၁. စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း စိတ္ဖိစီးမႈေတြ အရမ္းမ်ားလာရင္လည္း ဆံပင္ကၽြတ္တတ္ပါတယ္။ စြမ္းအင္ (Energy) ေတြကို အမ်ားႀကီး ထုတ္သံုးေနရၿပီး၊ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ခံစားေနရ သူေတြဟာ ဒီလိုအေျခအေနနဲ႔ ရင္ဆိုင္ရတတ္ပါတယ္။

Friday, 23 June 2017 11:43

အသားအေရ လွပဖို႔ စားသုံးသင့္ေသာ အသီးမ်ား

အသီးအႏွံနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြဆိုတာ လူေတြကို က်န္းမာေစရံုတင္မက၊ အသားအေရကိုလဲ လွပေစပါတယ္။

Wednesday, 21 June 2017 15:03

၀က္ၿခံေတြကို ပိုဆိုးသြားေစႏိုင္တဲ့ အျပဳအမႈနဲ႔ေနထိုင္မႈပံုစံ (၆) မ်ိဳး

၁. ၀က္ၿခံကို ညွစ္တာ၊ တို႔တာ၊ ဆိတ္တာျပဳလုပ္ျခင္း လူေတာ္္ေတာ္မ်ားမ်ားက ၀က္ၿခံမ်ားကို လက္ တို႔တာ၊ ဆိတ္တာ၊ ညွစ္တာေတြ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။

Monday, 19 June 2017 11:06

မိတ္ကပ္မလိုဘဲ ပင္ကိုယ္အလွေပၚလြင္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏု္ိင္ေသာ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

၁. ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနတဲ့အသားအေရေလးဟာ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ရဲ႕ အလွအပကို သဘာ၀အတုိင္း ေပၚလြင္ေစပါတယ္။

Wednesday, 03 May 2017 15:42

ေႏြရာသီမွာ အသားအရည္လွေစဖို႔ စားသုံးသင့္တဲ့ အစားအေသာက္မ်ား

ပူျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ေၾကာင့္ ေႏြရာသီမွာ အသားအေရ ေရဓာတ္ကုန္ခမ္းတာ ေနေလာင္တာေတြ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

Tuesday, 18 April 2017 15:02

အလွအပ နွင္. ခရမ္းခ်ဥ္သီး

ေနေရာင္ျခည္ေအာက္မွာ သြားရင္းလာရင္း၊ အလုပ္လုပ္ရင္းနဲ႔ အသားအေရေတြ

Monday, 03 April 2017 11:27

အသားအေရလွပေစရန္ ဆယ္ေက်ာ္သက္အရြယ္ကစၿပီး ထိန္းသိမ္းနည္း

ေဆးလိပ္ေငြ ့ကို ဘယ္ေတာ့မွ မ႐ွဴမိပါေစႏွင့္။