What's New

ေဆးရံုေတြြမွာ တန္ဖိုးသင့္ ေန႔လည္စာ လွဴခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဆက္သြယ္ႏိုင္မည့္ သက္ဆိုင္ရာ တာဝန္ရွိသူမ်ားကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ကေလးေမြးၿပီးတ့ဲအခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ၿပီးတ့ဲအခ်ိန္က အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္အတြက္ အရမ္းကို ဂ႐ုစိုက္ေပးရမ့ဲအခ်ိန္လို႔ ေျပာၾကပါတယ္။ ဘာေတြ ဂရုစိုက္ရမွာလဲ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ 

ျမန္မာႏုိင္ငံရဲ႔တြင္းထြက္ရတနာျဖစ္တဲ႔ ပယင္းရတနာကို အလွ၀တ္ဆင္ရုံသာမက ေဆးဘက္၀င္တာေႀကာင္႔ တိုင္းရင္းေဆးအျဖစ္ပါထုတ္လုပ္ေနတယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

ေဖ်ာ္စက္ဟာ အရမ္းအသုံးဝင္တဲ့ မီးဖိုေခ်ာင္သုံးပစၥည္းတခု ျဖစ္ပါတယ္။

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါဆိုတာ ႏွလုံးကို ေထာက္ပံတဲ့ ေသြးလႊတ္ေၾကာေတြ က်ဥ္းလို႔ ႏွလုံးေအာင့္ျခင္းေဝဒနာ ခံစားရတာပါ။

မနက္စာစားဖုိ႕ အခ်ိန္မရွိတာ ၊ အိပ္ရာထေနာက္က်တာ ေတြနဲ႔ပဲ မနက္စာလြန္ေပါင္းမ်ားခဲ့ရပါၿပီ ဆုိသူမ်ားအတြက္ အခ်ိန္ကုန္သက္သာ ၊ လြယ္ကူၿပီး လုိအပ္တဲ့ အဟာရလည္း အျပည့္အဝရရွိမယ့္ မနက္စာ ျပင္ဆင္နည္းေလးေတြ ရွိပါတယ္။

အိပ္ေရးပ်က္တယ္ဆိုတာ လိုအပ္တဲ့ အိပ္စက္မႈမရရွိတာကို ေခၚတာပါ။

တစ္ေန့ကုိ ကယ္လုိရီ ၁၀၀ ေလွ်ာ့ခ်တာက သင့္ကို တစ္ႏွစ္အတြင္းမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ၁၀ ေပါင္ က်ဆင္းသြားေအာင္ စြမ္းေဆာင္ ႏုိင္ပါတယ္။

ဝိတ္ခ်ေနသူ အမ်ားစုဟာ ညလက္မွာ အစားစာတာကို ေရွာင္ၾကဥ္ၾကျပီး အသီးအရြက္တို႔ကိုသာ စားေလ့ရိွပါတယ္။