ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အမ်ားသံုးအိမ္သာသံုးဖို႔ ျဖစ္လာတဲ့အခါ ေရာဂါပိုးမႊားရန္က ေဝးေစဖို႔ လုပ္ေဆာင္ ႏိုင္တာေလးတခ်ိဳ႕ကို အႀကံျပဳလို ပါတယ္။
သုတ္စရာအဝတ္တစ္႐ွဴး ဒါမွမဟုတ္ စကၠဴတစ္႐ွဴးနဲ႔ အိမ္ သာေပၚမထိုင္မီ သုတ္တာမ်ိဳးလုပ္ ေပးႏုိင္ပါတယ္။
ခံုမွာထိုင္ၿပီးရင္ အဝတ္အစားေတြကို ၾကမ္းျပင္ အထိက်ေအာင္မလုပ္သင့္ပါဘူး။ အိမ္သာၾကမ္းခင္းမွာ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊြားမ်ားစြာရွိေနတာေၾကာင့္ ကပ္ၿငိလာႏုိင္ပါတယ္။
ေရဆြဲခ်ရာမွာလည္း လက္နဲ႔ တိုက္႐ိုက္ကိုင္တာထက္ တစ္႐ွဴး နဲ႔ကိုင္တာမ်ိဳး၊ ေျခေထာက္သံုးၿပီး ဆြဲခ်တာမ်ိဳး၊ တံခါးလက္ကိုင္ေတြ ကိုလည္း တစ္႐ွဴးနဲ႔ကိုင္ဖြင့္တာ မ်ိဳးလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။
အိမ္သာဆိုတာမ်ိဳးက အၿမဲတမ္း ေရတစိုစိုျဖစ္ေနတာမို႔ ဘက္တီးရီးယားေတြ လြယ္လြယ္ကူကူ ကပ္ပါလာႏုိင္တာေၾကာင့္ လက္ ေဆးဖို႔ကိုေတာ့ လံုးဝမေမ့သင့္ပါ ဘူး။
လက္ေဆးတဲ့အခါမွာလည္း ေအာ္တုိေရပိုက္ေခါင္းေတြဆုိရင္ လက္ဖယ္လိုက္တာနဲ႔ ပိတ္သြား ေပမယ့္ ႐ိုး႐ိုးေရပိုက္ေခါင္းဆုိရင္ ေတာ့ တစ္႐ွဴးသံုးၿပီး ပိတ္တာမ်ိဳး လုပ္ေဆာင္သင့္ပါတယ္။
ေနာက္ဆံုးတစ္ခ်က္ကေတာ့ အိမ္သာက ထြက္လာၿပီး တုိင္း လက္ေဆးလာေသာ္ျငား လည္း လက္သန္႔ေဆးရည္ေလးနဲ႔ ထပ္ၿပီး ပြတ္ေဆးဖို႔လိုအပ္ပါ တယ္။
အိမ္သာတိုင္းမသန္႔ရွင္းဘူးလို႔ မဆိုႏုိင္ေပမယ့္ ဆီးလမ္း ေၾကာင္းပိုးဝင္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္ အထိ ပါ ဒုကၡေပးႏုိင္တာေၾကာင့္ မျမင္ႏုိင္တဲ့ ပိုးမႊားအႏၲရာယ္က ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္ေအာင္ အိမ္ သာထဲဝင္တာနဲ႔ ေရပိုက္၊ အိမ္ သာတံခါး၊ ေရဆြဲခလုတ္စတာ ေတြကို လက္နဲ႔တိုက္႐ိုက္မထိ ကိုင္မိဖို႔သတိျပဳၾကရေအာင္ပါ။
READ - H1N1 Flu ကို သဘာ၀နည္းနဲ႔ ဘယ္လိုကာကြယ္မလဲ
Source: 7 day daily
