ပ်ိဳေမတို႔အေနနဲ႔ ကိုယ္၀န္မရွိပါဘဲႏွင့္ တခါတရံမွာ ရာသီလာခ်ိန္ေနာက္က်တာ ဒါမွမဟုတ္ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာရာသီေသြးလံုး၀ မဆင္းေတာ့တာမ်ိဳးေတြၾကံဳေတြ႕ရျခင္းဟာ မိမိရဲ႕ ဘ၀ေနထုိင္မႈပံုစံ အေပၚမွာ မ်ားစြာမူတည္ ေနပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ဘယ္လိုအေၾကာင္းရင္းေတြက လစဥ္ရာသီလာခ်ိန္ မမွန္ေစရသလဲဆိုတာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သိထားသင့္တာေလးေတြ ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁. ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း (သို႔) ေလ့က်င့္ခန္းလြန္ကဲစြာလုပ္ျခင္း

ပိန္ခ်င္လြန္းလို႔ အစာေရွာင္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းျပင္းျပင္းထန္ထန္ လုပ္တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိ သင့္တဲ့ အဆီေတြ မရွိေတာ့တဲ့အတြက္ ေဟာ္မုန္းမထုတ္ႏုိင္ဘဲ ျဖစ္ကာ ရာသီမလာေတာ့ပါဘူး။ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္လြန္စြာ နည္းသူေတြ၊ မိမိမွာရွိတဲ့ေပါင္ခ်ိန္ထက္ ႐ုတ္တရက္ ေလ်ာ့က်သြားသူေတြ၊ ပိန္ဖို႔၊ ၀ဖို႔၊ လွဖို႔ အတြက္ရည္ရြယ္ၿပီး ေလ့က်င့္ခန္းအျပင္းအထန္လုပ္ၿပီးေနာက္ အာဟာရျပည့္မီစြာ မစားသူေတြ အေနနဲပလည္း လစဥ္ရာသီ ပံုမွန္မလာတာမ်ိဳး ေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ၀လြန္းသူေတြအေနနဲ႔လည္း ရာသီ မွန္မွန္မလာတတ္ပါဘူး။

၂. စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္း

ဦးေႏွာက္အစိတ္အပိုင္း ဟိုက္ပိုသဲလမတ္မွာ မီးယပ္ေသြးမွန္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပးႏုိင္တဲ့ ေဟာ္မုန္းမ်ား စြာရွိပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈျဖစ္လာတဲ့အခါ ယင္းေဟာ္မုန္းေတြမထြက္ေတာ့ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ ေသြးထိမ္သြား တတ္ပါတယ္။

၃. သားဥအိမ္တြင္ ေရအိတ္တည္ျခင္း

၀ဖိုင့္ဖိုင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ သားဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္တဲ့ေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေျခ မ်ားပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းမမွန္ဘဲ သားဥမေႂကြတာေၾကာင့္ျဖစ္ေစၿပီး ယင္းေရာဂါခံစားေနရသူမ်ားတြင္ မ်က္ႏွာႏွင့္ရင္ဘတ္တြင္ အေမြးေပါက္ျခင္း၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလွ်ာ့ခ်ရ ခက္ခဲျခင္း၊ ကေလးရဖို႔ခက္ခဲျခင္းစတဲ့ လကၡဏာ ေတြေတြ႕ရတတ္ၿပီး မီးယပ္ေသြးလံုး၀မေပၚေတာ့တာ ဒါမွမဟုတ္ ရာသီပံုမွန္မလာ တာေတြ ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။

၄. သိုင္းရြိဳက္မညီမွ်ျခင္း

လည္ပင္းမွာရွိတဲ့ သိုင္းရြိဳက္ဂလင္းက ခႏၶာကိုယ္တြင္း ဇီ၀ျဖစ္စဥ္ကို ပံုမွန္လည္ပတ္ေစတာေၾကာင့္ ယင္းသိုင္းရြိဳက္ဂလင္းမွ ေဟာ္မုန္းလြန္ကဲစြာထြက္လာပါက ဒါမွမဟုတ္ သိုင္းရြိဳက္ေဟာ္မုန္း မညီမွ်ေတာ့ပါက ရာသီစက္၀န္း မမွန္ေစေတာ့ပါဘူး။

၅. သေႏၶတားေဆးမွီ၀ဲျခင္း

သေႏၶတားေဆးမွီ၀ဲေနခ်ိန္မွာ ေဆးရပ္လိုက္ျခင္း၊ ေဆးအမ်ိဳးအစားေျပာင္းေသာက္ျခင္း၊ သေႏၶ တားဖို႔ နည္းလမ္းမ်ားစြာ အသံုးျပဳျခင္း၊ ေသြးဆံုးျခင္း ဒါမွမဟုတ္ အရြယ္မတိုင္ခင္ ေသြးဆံုးျခင္း၊ တျခား ေဆး၀ါးမ်ား မွီ၀ဲေနရျခင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ရာသီမလာတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

READ - ပ်ဳိေမတို႔သိမွတ္ဖြယ္ရာ ရာသီလာခ်ိန္အတြင္း စားသင့္ေသာအစားအစာ

Source: drmyanmar.com