တစ္ညအိပ္စက္ခ်ိန္ ေျခာက္နာရီခြဲထက္နည္းေသာ မိခင္ေလာင္း မ်ားသည္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈႏွင္႔ ဆက္စပ္သည့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ ပြားႏိုင္ေျခ ပိုျမင့္မားၿပီး ေမြးလာေသာ ကေလးႏွင့္ ၎ကိုယ္တိုင္ အဝလြန္ျဖစ္လာႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္လည္း ပိုမ်ားသည္။

အိပ္စက္ခ်ိန္ မလံုေလာက္ျခင္းေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္အမ်ိဳး သမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈႏွင့္ ဆက္စပ္သည့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ပြား ႏိုင္ေျခ ၇၀ ရာခိုင္ႏႈန္း ပိုမ်ားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္တစ္ရပ္က ေဖာ္ျပသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈႏွင့္ဆက္စပ္သည့္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါသည္ မီးဖြား ၿပီးေနာက္ တျဖည္းျဖည္း သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေသာ္လည္း မိခင္အေနျဖင့္ ဘဝေႏွာင္းပိုင္းတြင္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္ ခုနစ္ဆပိုျမင့္မားသည္။

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္ ဆီးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္းေၾကာင့္ ေမြးလာ ေသာ ကေလးလည္း ႀကီးမားႏိုင္ကာ ေမြးဖြားခ်ိန္ အခက္အခဲရွိႏိုင္သည္။

ကေလး၏ ဘဝေႏွာင္းပိုင္းတြင္ အမ်ိဳးအစား-၂ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ ႏွင့္ အဝလြန္ျဖစ္ႏိုင္သည့္ အႏၲရာယ္လည္း ျမင့္မားသည္။

ခ်ီကာဂိုၿမိဳ႕ရွိ အီလီႏိုက္စ္တကၠသိုလ္မွ သုေတသီမ်ားက အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ပို၍ အိပ္ေရးမဝျဖစ္ေလ့ရွိၿပီး စိတ္ဓာတ္က်ျခင္းကဲ့သို႔ အျခားေသာ လကၡဏာမ်ားကို အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ႀကံဳေတြ႕ရမႈ ပိုမ်ားသည္ဟုေျပာသည္။

သို႔ေသာ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မႈႏွင့္ ဆက္စပ္ေသာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါ အျဖစ္မ်ားေသာ္လည္း ေသြးထဲရွိ သၾကားဓာတ္ကို စစ္ေဆးျခင္းမွတစ္ဆင့္ သိရွိႏိုင္ျခင္းကလြဲၿပီး လကၡဏာျပသေလ့မရွိေပ။

အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူ တစ္ဦးအေနျဖင့္ အိပ္စက္ခ်ိန္ ခုနစ္နာရီရွိရန္လိုၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားသည္ ယင္းထက္ နာရီအနည္းငယ္ ပိုအိပ္ရန္လိုသည္။

အမ်ိဳးသမီးမ်ား ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္တြင္ ေဟာ္မုန္းေျပာင္းလဲမႈ  ပိုမ်ားၿပီး အိပ္ေရးမဝခ်ိန္၌ ခႏၶာကိုယ္က ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ေခ်ဖ်က္ မႈနည္းပါးၿပီး အခ်ိဳစားခ်င္စိတ္ ပိုမ်ားလာေစသည္။

ထို႔အျပင္ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ အစားစားလိုစိတ္ ပိုမ်ား လာၿပီး အိပ္စက္မႈႏွင့္ အဝလြန္ျဖစ္ျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါတို႔ၾကား ဆက္ စပ္မႈရွိသည္။

READ - အိပ္ေရးမဝျခင္းရဲ႕ ဆုိးက်ိဳး (၁၀) ခု

Source: 7 day daily