ကြက်ဟင်းခါးသီးကတော့ ခါးတဲ့အရသာ ရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အသီးတစ်မျိုး ဖြစ်ပါတယ်။
ကြက်ဟင်းခါးသီးဖြင့် ရရှိလာမယ့် ကောင်းကျိုးများကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။
၁. ဆီးချို၊ သွေးချိုရောဂါများရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သကြားဓါတ်ကို လျှော့ချပေးခြင်း။
၂. ကင်ဆာရောဂါများနှင့် အခြားသော ပြင်ပရောဂါ ကူးစက်မှုမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
၃. ဝမ်းချုပ်တတ်သူများနှင့် အနီရောင် အပိန့်များထသည့်ရောဂါများမှ ကာကွယ်ပေးခြင်း။
၄. သွေးလည်ပတ်မှု စနစ်ကောင်းမွန်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်သွယ်လျ လှပစေခြင်း။
၅. ပုံမှန်ကြက်ဟင်းခါးသီး စားပေးပါက သွေးတိုးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်း။
၆. မျက်စိနှင့်အာရုံကြောစနစ်အတွက် ကောင်းမွန်စေခြင်း။
၇. အရက်စွဲနေသော သူများအတွက် ကြက်ဟင်းခါးသီးအရွက်ကို အရည်ဖျော်တိုက်ပေးခြင်းဖြင့်
အရက်ကြောင့် ဖြစ်တဲ့ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်ခြင်း။
၈. သွေးသန့်စင်စေခြင်း။
၉. လိပ်ခေါင်းရောဂါသမားများအတွက် အရည်ဖျော်တိုက်ပါက သက်သာစေခြင်း။
၁၀. အစာအိမ်အတွင်းရှိ မကောင်းသော အချွဲများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး ကလေးများအတွက် အထူး ကောင်းမွန်ခြင်း။
၁၁. ပန်းနာရင်ကျပ် သမားများအတွက် သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။