ယေန႔အခါတြင္ လွ်ပ္စစ္မ်ား အလြယ္တကူရလာၿပီျဖစ္သျဖင့္ အိမ္တုိင္းလုိလုိတြင္ မီးမ်ားကို ေန႔ေရာညပါ ထြန္းေနၾကပါတယ္။
အိပ္သည့္အခါတြင္လည္း မီးကုိ မပိတ္ေတာ့ပဲ တစ္ညလုံးထြန္းထားတတ္ၾကပါတယ္။
တခ်ဳိ႕သူေတြဆုိရင္ မီးပိတ္ၿပီးေတာင္မအိပ္တတ္ေတာ့ပဲ မီးဖြင့္ၿပီးအိပ္မွ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့ အက်င့္ရွိတဲ့ အထိျဖစ္ကုန္ပါၿပီ။
မီးဖြင့္ၿပီး အိပ္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရး နဲ႔ ကုိယ္ခံအား စနစ္ကုိ ထိခုိက္ေစႏုိင္ပါတယ္။
မီးဆုိတဲ့ေနရာမွာ ညအိပ္မီးကုိ ေျပာျခင္းမဟုတ္ပဲ ပုံမွန္လွ်ပ္စစ္မီးသီး ၊ မီးေခ်ာင္း မ်ားကုိ ဆုိလုိျခင္းျဖစ္ပါတယ္။
ယေန႔ေခတ္ လူအမ်ားစုဟာ အလုပ္လုပ္စဥ္ လွ်ပ္စစ္မီးနဲ႔လုပ္၊ အိမ္ေရာက္ေတာ့လည္း လွ်ပ္စစ္မီးနဲ႔ ေန တတ္ၾကပါတယ္။
ျပင္ပအလင္းေရာင္နဲ႔ပုံမွန္ ထိေတြ႔မႈမရွိတဲ့ အဲဒီလုိလူေတြဟာ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် မအီမသာ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။
မီးအလင္းေရာင္ေအာက္မွာပဲ အၿမဲေနရတဲ့အတြက္ စိတ္မၾကည္လင္ပဲ ထုိင္းမႈိင္းလာျခင္း ၊ ေရာဂါမ်ား အလြယ္တကူျဖစ္တတ္သည္ အထိ ကုိယ္ခံအား က်ဆင္းျခင္းမ်ားကုိ ျဖစ္လာေစပါတယ္။
ညအခ်ိန္ မီးဖြင့္ၿပီး အိပ္တတ္သူမ်ားရဲ႕ ဦးေႏွာက္လုပ္ငန္းစဥ္၇၀ ရာခုိင္ႏႈန္းခန္႔ ကေမာက္ကမ ျဖစ္ေစၿပီး၊ ၾကြက္သားမ်ား ခ်ိနဲ႔တတ္သလုိ ၊ အရုိးပြႏုိင္ေျခ မ်ား ေၾကာင္းလည္း ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။
မီးဖြင့္ အိပ္သူမ်ားဟာ မီးပိတ္အိပ္သူမ်ားေလာက္ မလန္းဆန္းၾကသလုိ ၊ ႏုိးလာရင္လည္း အိပ္ေရးမ၀တာကုိ ေတြ႔ၾကရမွာပါ။
မီးဖြင့္အိပ္တာ အက်င့္ျဖစ္ေနတဲ့သူမ်ားလည္း မီးပိတ္ၿပီး အိပ္တဲ့ အက်င့္ကုိ ျပန္က်င့္ ေပးလုိက္ပါက ေနလုိ႔ထုိင္လုိ႔ ပုိေကာင္းလာတာကုိ ေတြ႔ၾကရမွာပါ။
ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစဖုိ႔ သဘာ၀အလင္းေရာင္ နဲ႔ ထိေတြ႔ေပးဖုိ႔ ၊ ညအခါမီးပိတ္အိပ္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါတယ္။
READ - အိပ္ခ်ိန္တြင္ စမတ္ဖုန္းမ်ားကို အနားမွာ ထားအိပ္ျခင္းရဲ႕ဆိုးက်ိဴးမ်ား
Source: thutazone
