အဆိပ္ဆိုတာ ျမိဳခ်မိျခင္း၊ ရွဴရွိဳက္မိျခင္း၊ ထိကိုင္မိျခင္း (သို႔) အေၾကာထဲထိုးသြင္းျခင္းျဖင့္ လူကို ဒဏ္ရာရေစနုိင္ ေသာေသေစနိုင္တဲ့ ဓာတုပစၥည္း၊ ေျမြအဆိပ္ႏွင့္ အေငြ႕ေတြျဖစ္တယ္။

တခိ်ဳ႕ေဆးမ်ားႏွင့္ ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုဒ္အေငြ႔ေတြကလည္း ပမာဏမ်ားမ်ားသံုးမိရင္ အႏၱရာယ္ျဖစ္ေစတယ္။ သန့္ရွင္းေရးအတြက္သံုးေသာေဆးေတြကလည္း စားသံုးမိရင္ အဆိပ္မိေစတယ္။ ကေလးေတြဟာ တခ်ိဳ႔ေဆးေတြ၊ ဓာတုပစၥည္းေတြကို အနည္းငယ္စားမိရံုႏွင့္ အဆိပ္သင့္နိုင္တယ္။

၁။ အဆိပ္မိတဲ့လူကို ဘယ္လိုအခ်က္ေတြေပၚမူတည္ျပီး ကုသမလဲ။

• အဆိပ္မိသူ၏ လကၡဏာ
• အဆိပ္မိသူ၏ အသက္
• အဆိပ္ျဖစ္ေစတဲ့ အရာရဲ႕ ပမာဏ(သိနိုင္လ်ွင္)
အဆိပ္မိေနတယ္လို့ သံသယရွိလွ်င္ အဆိပ္မိသူကိုု ကူညီတဲ့ဌာန ၊ ေဆးရုံ သို႕ ဆက္သြယ္နို္င္သည္။မိမိတို့ျမိဳ႕နယ္ရွိ အဆိပ္ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့စင္တာ သ္ို ့လည္း ဆက္သြယ္အကူအညီေတာင္းခံနို္င္သည္။ မိမိတို ့ျမိဳ႕နယ္ရွိ အဆိပ္ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့စင္တာဟာ အဆိပ္ႏွင့္ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္အတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ျပီး အိမ္မွာေစာင့္ၾကည့္ဖို့ လိုတဲ့အခ်က္ေတြကိုလည္း သိနိုင္တယ္။

၂။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အဆိပ္မိတယ္လို့ သံသယရွိနိုင္သလဲ။

အဆိပ္မိျခင္းဟာ အတက္ေရာဂါ၊ အရက္နာက်ျခင္း၊ ေလျဖတ္ျခင္းနွင့္ အင္ဆူလင္ကိုမတံုံ႔ျပန္ျခင္းတို့ရဲ႕ လကၡဏာေတြနွင့္ ဆင္တူတတ္ပါတယ္။ အဆိပ္မိျခင္းရဲ႕ လကၡဏာေတြကေတာ့ ေအာက္ပါအတုိင္းျဖစ္ပါတယ္။
• ပါးစပ္ႏွင့္ ႏွဳတ္ခမ္းနားတ၀ိုက္တြင္ နီရဲေနျခင္း၊ ေလာင္ေနျခင္း။
• ဓာတုပစၥည္းအနံ႔ရျခင္း(ဥပမာ- ဓာတ္ဆီ၊ တင္ဒါ)
• အန္ျခင္း
• အသက္ရွဴရခက္ျခင္း
• မွိန္းေနျခင္း
• စိတ္မျငိမ္မသက္ျဖစ္ျခင္း သို့ စိတ္ဂနာမျငိမ္ျဖစ္ျခင္း
• အဆိပ္မိတယ္လို့ အခိုင္အမာေျပာဖို့ဆိုရင္ အဲဒီ လူရဲ႕ေဘးနားမွာ ပုလင္းခြံေတြ၊ ေဆးလံုးေတြျပန္႔ၾကဲေနတာေတြ၊ ေလာင္က်ြမ္းထားတာေတြ၊ အစြန္းအထင္းေတြ အနံ႔ေတြကို သတိျပဳမိရမယ္။ ကေလးေတြကို ေဆးေတြအမ်ားၾကီးစားမိလား၊ ဘက္ထရီခဲေလးေတြစားမိလားဆိုတာ သတိျပဳရမယ္။

၃။ ဘယ္အခ်ိန္မွာ အကူအညီေခၚမလဲ

အကယ္၍လူတစ္ေယာက္ဟာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြ ခံစားေနရတာေတြ႔လ်ွင္ ၁၉၉ ( သို)့ ျပည္တြင္းအေရးေပၚအေျခအေနအတြက္သံုးေနတဲ့ ဆက္သြယ္ေရးစင္တာ နံပါတ္ေတြကို ဆက္သြယ္နို္င္တယ္။
• မွိန္းေနလ်ွင္ သို့ သတိလစ္ေနလ်ွင္
• အသက္ရွဴရခက္ရင္ သို့ အသက္ရွဴရပ္သြားလ်ွင္
• အလြန္အမင္း စိတ္လွဳပ္ရွားေနလ်ွင္ သို့ ေျကာက္ရံြ႕ေနလ်ွင္
• တက္ေနလွ်ွင္
• မေတာ္တဆ (သို့) ရည္ရြယ္ခ်က္ရွိရွိေဆးေတြေသာက္ထား၊ ပစၥည္းေတြအမ်ားၾကီးျမိဳထားမိတာ၊ အရက္အလြန္အက်ြံေသာက္ထားမိတာေတြ႔လွ်င္
အဆိပ္မိတာအတြက္ကူညီေပးတဲ့အဖြဲ႔ သို့မဟုတ္ မိမိတို့ျမိဳ႕နယ္ရွိ အဆိပ္ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့စင္တာသို့ ေအာက္ပါအေျခအေနမ်ားတြင္ ဆက္သြယ္နိုင္ပါတယ္
• အဆိပ္မိသူရဲ့အေျခအေန တည္ျငိမ္သြားလ်ွင္
• အဆိပ္မိသူကို အေရးေပၚဌာနသို႔ ပို့ေဆာင္ေနလွ်င္
အဆိပ္မိသူရဲ႔ အသက္၊ အေလးခ်ိန္၊ အဆိပ္မိတဲ့လကၡဏာ၊ သူသံုးစြဲထားတဲ့ေဆး၊ အဆိပ္အေၾကာင္းေတြေျပာျပေပးပါ။ စားသံုးမိတဲ့ပမာဏ၊ အခ်ိန္ဘယ္ေလာက္ၾကာျပီလဲဆိုတာ သိဖို့လည္း ၾကိဳးစားသင့္ပါတယ္။ ျဖစ္နိုင္ရင္ အဆိပ္ထည့္ထားတယ္လို့ သံသယရွိတဲ့ ေဆးပုလင္းခြံ၊ ေဆးအခြံ၊ ထည့္စရာခြက္တို့ကို တံဆိပ္ကပ္ျပီး အဆိပ္ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့ ဌာနသို့ေပးပို့နိုင္ပါတယ္။

၄။ အကူအညီေစာင့္ေနစဥ္ ဘာလုပ္ထားရမလဲ။

အဆိပ္ျမိဳခ်မိျပီး အကူအညီေရာက္မလာခင္မွာ ေအာက္ပါအခ်က္ေတြကို လုပ္ထားသင့္တယ္။ ပါးစပ္ထဲမွာက်န္ေနတဲ့ အရာေတြကို ဖယ္ပါ။ တကယ္လို့ ပါးစပ္ထဲ၀င္သြားတာက အိမ္သံုးသန္႔စင္ေဆးရည္တို့ ဓာတုပစၥည္းတို့ဆိုရင္ ဘူးမွာပါတဲ့ အညႊန္းေတြကို ဖတ္ျပီး မေတာ္တဆအဆိပ္မိတဲ့ အေျခအေနကို ေျဖရွင္းရမည့္နည္းလမ္းအတိုင္းလိုက္နာ ေဆာင္ရြက္ပါ။
အေရျပားေပၚတြင္အဆိပ္ေပက်ံပါက အဆိပ္ႏွင့္ထိေတြ႔သည့္ အ၀တ္ေတြကို လက္အိတ္သံုးျပီး ဖယ္ရွားပါ။ ေရျဖင့္ ၁၅-၂၀မိနစ္ၾကာေအာင္ေဆးပါ။
မ်က္လံုးထဲ အဆိပ္၀င္ပါက ေရခဲေရ သို့ ၾကက္သီးေႏြးေရျဖင့္ မိနစ္၂၀ (သို့) အကူအညီေရာက္လာတဲ့ အထိ ေဆးပါ။
အဆိပ္ေငြ႔ရွဴမိပါက ေလေကာင္းေလသန့္ ခ်က္ခ်င္းရွဴပါ။
အန္ပါက ေခါင္းကို တဖက္သို့ေစာင္းျပီး ေလျပြန္ပိတ္ျခင္းမွကာကြယ္ပါ။
အကယ္၍ အဆိပ္မိသူဟာ လွဳပ္ရွားျခင္း ၊ အသက္ရွဴျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းတို့မရွိေတာ့လွ်င္ အေရးေပၚအသက္ကယ္ျခင္းကို စလုပ္ပါ။
ထပ္မံသိလိုေသာ အခ်က္မ်ားကို အဆိပ္မိတာအတြက္ကူညီေပးတဲ့အဖြဲ႔ သို့မဟုတ္ မိမိတို့ျမိဳ႕နယ္ရွိ အဆိပ္ထိန္းခ်ဳပ္တဲ့စင္တာ သို႔ ဆက္သြယ္ေမးျမန္းနုိ္င္ပါတယ္။

Source: hello sayarwon

Read: ေျမြကိုက္ခံရျခင္း အတြက္ ေရွးဦးသူနာျပဳနည္း

https://goo.gl/2TqaaE