ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဟာ စားသမျှအစာအာဟာရတွေကို တစ်နေ့တာ လှုပ်ရှားသွားလာမှုအတွက် စွမ်းအင်အဖြစ်အသုံးချပြီး ပိုလျှံလာတဲ့ ကယ်လိုရီတွေကို အဆီအဖြစ်နဲ့သိမ်းထားလိုက်ပါတယ်။
သင့္ႏွလုံးခုန္ မူမူမမွန္တာ၊ ျမန္တာ၊ တုန္ေနတာ၊ တခါတေလ တဆတ္ဆတ္တုန္ေနတာမ်ိဳးကို သင့္ကိုယ္တိုင္ ခံစားရဖူးပါလိမ့္မယ္။ ရင္တုန္တဲ့ ခံစားခ်က္ကိုသင့္ရင္ဘတ္ထဲ၊ လည္ေခ်ာင္းနဲ႔ လည္ပင္းထဲမွတဆင့္ ခံစားသိရွိရတတ္ပါတယ္။