ထိခိုက္ဒဏ္ရာရရင္ေသြးမထြက္တာမ်ိဳးကသိပ္မရွိပါဘူး။ အနည္းဆံုးေသြးေလးေတာ့စို႔တတ္ၾကပါတယ္။ အနာျဖစ္လို႔ေသြးထြက္တဲ့အခါ ေသြးထြက္လြန္လား။ အနာကျပင္းထန္ေနတာလားဆိုျပီးစိုးရိမ္စရာေတြျဖစ္လာတာက အျမဲလိုလိုျဖစ္တတ္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။
ဒီေတာ့အနာကိုေသြးတိတ္ေအာင္ဘယ္လိုဂရုစိုက္ရမလဲဆိုတာကို သိထားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆင္ေျပမွာပါ။ အနာကေသြးထြက္မွလည္း အနာထဲမွာဝင္ေနတဲ့ အမႈန္နဲ႔ပိုးမႊားေတြကိုသန္႔စင္ျပီးျဖစ္မွာပါ။
အနာျဖစ္တဲ့အခါ ေသြးထြက္တယ္ဆိုတာကခႏၶာကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ေသြးေၾကာေတြထဲကေသြးေတြဆံုးရံႈးသြားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။အနာျဖစ္လို႔ေသြးထြက္တဲ့အခါ ေသြးလြန္တာမ်ိဳးမျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ ေသြးတိတ္ေအာင္ျမန္ျမန္လုပ္ေဆာင္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ထိခိုက္ဒဏ္ရာရမႈတာ္ေတ္ာမ်ားမ်ားမွာအရမ္းမျပင္းထန္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ဖို႔က အခက္အခဲမရွိပါဘူး။ ေသြးေၾကာကိုထိမိတာ၊တစ္ရႈးေတြပ်က္စီးသြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ေသြးအရမ္းထြက္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အခုတစ္ေခါက္ေတာ့အနာျဖစ္ရင္ ေသြးတိတ္ေအာင္ဘယ္လိုလုပ္မလဲဆိုေလးေျပာျပမယ္ေနာ္။
(၁) အနာေပၚမွာ အသာအယာေလးဖိထားေပးပါ
အနာျဖစ္လို႔ေသြးထြက္လာတဲ့အခါ ပထမဆံုးလိုက္နာရမွာက အနာေပၚကို အဝတ္စသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔အုပ္ျပီး အသာအယာဖိထားေပးဖို႔ပါ။ လက္မွာထိခိုက္ဒဏ္ရာရထားတာဆိုရင္ေတာ့ ဒဏ္ရာရထားတဲ့လက္ကို ႏွလံုးအေပၚေရာက္ေအာင္ေျမွာက္ထားေပးဖို႔ပါ။ အနာေပၚကို အဝတ္စသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ဖိထားတာေတာင္မွ ေသြးကထြက္ေနတုန္းပဲဆိုရင္လည္း ဖိထားတဲ့အဝတ္စကိုမဖယ္လိုက္ပါနဲ႔။ ဆက္ျပီးဖိထားေပးပါ။ အနာေပၚမွာ ၅ မိနစ္ ၁၀ မိနစ္ၾကာေအာင္ဖိထားတာေတာင္မွ အနာကေသြးမတိတ္ဘူးဆိုရင္ ဆရာဝန္နဲ႔ သြားေရာက္ျပသဖို႔လိုအပ္ပါမယ္။
(၂) ေရနဲ႔ေဆးေၾကာပါ
ေရပိုက္ဖြင့္ျပီး ေရပိုက္ေအာက္မွာ အနာကိုထားရင္းေဆးေၾကာေပးရင္လည္း ေသြးတိတ္ေအာင္အေထာက္အကူျပဳေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ အနာေပၚကိုေရေအးေအးေလးေလာင္းခ်ေပးတာက ေသြးေၾကာေတြကိုက်ဥ္းသြားေစျပီးေသြးျမန္ျမန္တိတ္ေစပါလိမ့္မယ္။ ျပတ္ရွဒဏ္ရာေတြကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးေလးနဲ႔ေလာင္းေဆးေပးရင္လည္း ေသြးခဲေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးပါလိမ့္မယ္။ ေရေႏြးေရာ ေရေအးေရာကို ေတာ့အသံုးမျပဳရပါဘူး။
(၃) ေရခဲကပ္ေပးပါ
အနာကေသြးထြက္ေနရင္ အဝတ္စသန္႔သန္႔ထဲမွာ ေရခဲတံုးေလးေတြထည့္ျပီး အနာေပၚမွာကပ္ေပးပါ။ ေရခဲကပ္ေပးတာက အနာေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ေပးနိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းကုထံုးတစ္ခုပါ။ ေရခဲကပ္တာက အနာကိုအေရာင္က်ေစႏိုင္သလုိ အနာက်က္ေအာင္လည္း ေထာက္ပံ့ေပးပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ျမင့္ေလေလ ေသြးပိုထြက္ေလေလပါ။ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္က်ေအာင္လုပ္ေဆာင္ေပးမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိတ္ေအာင္လည္းအေထာက္အပံ့ျဖစ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္အပူခ်ိန္ကအရမ္းျမင့္ေနရင္ျဖစ္ျဖစ္ ပံုမွန္ထက္က်ဆင္းေနရင္ျဖစ္ျဖစ္ အနာကိုေရခဲမကပ္သင့္ပါဘူး။
(၄) ဗီနီကာအသံုးျပဳေပးပါ
ဗီနီကာက အနာကိုပိုးမဝင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္သလို ေသြးတိတ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပး ႏိုင္စြမ္းလည္းရွိပါတယ္။ ျပတ္ရွဒဏ္ရာရရွိတဲ့အခါ ဗီနီကာကို ဂြမ္းစသန္႔သန္႔ေလးနဲ႔ယူျပီး အနာေပၚမွာတို႔သုတ္ေပးပါ။ ေသြးတိတ္ေအာင္ ခဏေတာ့ေစာင့္ေပးရပါမယ္။
(၅) သၾကားသံုးေပးလို႔ရတယ္
ျပတ္ရွဒဏ္ရာရလို႔ေသြးထြက္လာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အနာေပၚမွာသၾကားတစ္ဇြန္းစာေလာက္အံုေပးလိုက္ပါ။ သၾကားက အနာထဲမွာပိုးရွိေနရင္ ေသေစႏိုင္ျပီး အနာကိုသန္႔စင္ေအာင္လုပ္ေပးႏိုင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ေသြးတိတ္ေအာင္လည္းလုပ္ေဆာင္ေပးႏိုင္ပါေသးတယ္။
(၆) အနာကို ပလာစတာကပ္ေပးပါ
အနာထဲကို ညစ္ေပတဲ့အရာေတြနဲ႔ပိုးမႊားေတြမဝင္ေစဖို႔နဲ႔ ေသြးထပ္မထြက္လာေစဖို႔ အနာကိုပလာစတာကပ္ေပးပါ။ အနာကို ပလာစတာကပ္ေပးတာ အနာက်က္ျမန္ေအာင္လည္း အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။
ထိခိုက္ဒဏ္ရာရတဲ့အခါ အခုေျပာျပခဲ့တဲ့နည္းေတြအတိုင္း ေသြးတိတ္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ အနာကိုေသြးတိတ္ေအာင္မလုပ္ခင္မွာ အနာကိုင္မယ့္လက္ကို သန္႕စင္ေအာင္ေဆးေၾကာဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။ အနာေရာဂါကင္းၾကပါေစ။
Source: hello sayarwon
Read: နႏြင္းမႈန္႔ စားသံုးျခင္းသည္ ဘယ္လိုေရာဂါေတြကို သက္သာေစနုိင္လဲ။
