What's New




Wednesday, 06 June 2018 14:38

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အေၾကာျပတ္ျခငး္အေၾကာင္း

ခႏၶာကိုယ္ေပၚက အေၾကာျပတ္ျခငး္အေၾကာင္း Google.com

အေၾကာျပတ္တယ္ဆိုတာက ေရာဂါ မဟုတ္ပါဘူး။ ေၾကာျပတ္တာေတြကို ကိုယ္ခႏၶာ အႏွံ႔အျပားမွာ ေတြ႕ရ တက္ပါတယ္။

အေၾကာျပတ္တာက အမာရြတ္ သေဘာနဲ႔ တူပါတယ္။

အမာ႐ြတ္ဆိုတာက ခႏၶာကိုယ္ေပၚကေန ေပ်ာက္သြားေအာင္ ကုလို႔ ရတဲ့ အရာလည္းမဟုတ္ပါဘူး။ ဗိုက္တစ္ေနရာတင္ မဟုတ္ပါဘူး။

အေၾကာျပတ္တာ ေတြက ခႏၶာကိုယ္မွာ အမာရြတ္လိုလို ျဖစ္လာျပီး လက္နဲ႔ ထိေတြ႕ရင္ ခံစားမႈ ျခင္း မတူႏိုင္ပါဘူး။
အေၾကာျပတ္တဲ့ လကၡဏာကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားေလ့ရွိပါတယ္။ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ မဟုတ္ဘဲ နဲ႕ ဝလာျခင္ ( သို႔မဟုတ္ ) ပိန္သြားျခင္း ေၾကာင့္လညး္ ျဖစ္တက္ပါတယ္။

တျခားေသာ အေၾကာင္းေၾကာင့္ နဲ႔ လူတိုင္းလည္း ျဖစ္တက္ပါတယ္။
ဗိုက္ေၾကာျပတ္တာေတြကိုေတြကို ကုသလိုရမလားဆိုတာကေတာ့ တကယ္ကို စိတ္မေကာငး္စရာ တစ္ခုပါဘဲ။

ခႏၶာကိုယ္အေၾကာျပတ္တဲ့ အေၾကာင္းရင္ ကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အတြင္းမွာရွိတဲ့ ကိုလာဂ်င္ ဒါမွမဟုတ္ Glococorticoid ေဟာ္မုန္း ေတြက ပံုမွန္မဟုတ္တဲ့ အခ်ိန္ေတြမွာ အေၾကာျပတ္တဲ့ လကၡဏာ ကို စေတြ႕ ရမွာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါျပင္ ေရ ႏွင့္ အာဟာရ မလံုေလာက္ျခင္းေၾကာင့္လည္း အေၾကာျပတ္ျခင္းကိုလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

လူဆိုတာ ေမြးတံုးကထက္ စာရင္ ပိုလွခ်င္းၾက သူေတြလည္းျဖစ္ပါတယ္။အေၾကာျပတ္သူေတြမွာ အေျဖရွာ မရတဲ့ အေရျပား ျပႆနာ တစ္ခုရွိနိုင္ပါတယ္။

အေၾကာျပတ္ျခင္ မျဖစ္ေအာင္ ေရ ကို လံုေလာက္ေအာင္ေသာက္ရန္ လိုအပ္ေပးသည္။ ေရ ႏွင့္ အာဟာရ ဓာတ္မလံံုေလာက္မႈေၾကာင့္လည္း အေၾကာျပတ္ျခင္းကိုလည္းျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

အေၾကာျပတ္ျခင္း ကို ကာကြယ္ဖို႔ အတြက္ အသား ႏွင့္ ငါး ၊ အသီးအရြက္ႏွင့္ အသီးအႏွံ႕ ၊ ပဲ ေတြ ကို စံုေအာင္ စားေပးျခင့္ျဖင့္ အေၾကာျပတ္ တဲ့ ျပႆနာ ေတြကို ေျဖရွင္းလိုရပါတယ္။
အေၾကာျပတ္တဲ့ သူတိုင္းအတြက္ ေရဓါတ္ ႏွင့္ အာဟာရ ဓါတ္ ေတြကို အေလးထား ဂရုစိုက္ရင္ လိုအပ္ပါတယ္။

source:"Internet"

Read: ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ healthy tips မ်ား(၁ဝ)

ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္ healthy tips မ်ား(၁ဝ)

Read times
Rate this item
(1 Vote)