What's New

အသက္ ၄၀ ေက်ာ္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၌သာ ျဖစ္ ေပၚတတ္ေသာ ဗိုင္ယိုးမားဟု ေခၚသည့္ သားအိမ္၌ အသားလံုးတည္ျခင္းသည္ ယခုအခါတြင္ အသက္လတ္ပိုင္း အရြယ္မ်ားႏွင့္ ငယ္ရြယ္သူမ်ားတြင္ပါ ျဖစ္လာေၾကာင္း သားဖြားႏွင့္ မီးယပ္အထူးကု ဆရာဝန္ တစ္ဦးက ေျပာသည္။

ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ေတြ အရ လက္သည္း ဆိုးေဆးေတြထဲမွာ အလြန္ ႐ႈပ္ေထြးတဲ့ ဓာတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္ေနေၾကာင္း သိရွိရပါတယ္။

ဆီးအိမ္ ေအာက္ဘက္မွာ ရွိတဲ့ ဆီးသီးအရြယ္ ဆီးက်ိတ္မွ သုက္ရည္တခ်ဳိ႕ကုိ ထုတ္လုပ္ ေပးပါတယ္။ ဆီးႁပြန္ဟာ ဆီးက်ိတ္ အလယ္မွျဖတ္ၿပီး စီးဆင္းပါတယ္။

သင့္ကိုယ္ခႏၶာမွာရွိတဲ့ က်န္းမာေရးနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ သင္မသိတာ ရွိရင္ ေမးဖို႔ ဝန္ေလးျပီး ရွက္မေနသင့္ပါဘူး။

အျမႇဳပ္ထေနတဲ့ ဆပ္ျပာရည္ေတြကို မ်ဳိခ်မိတဲ့အခါမွာ တခ်ဳိ႕ေသာ ဆပ္ျပာရည္ အျမႇဳပ္ေတြေၾကာင့္ အဆိပ္သင့္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

ဆီးမထိန်းနိုင်တဲ့ တချို့ လက္ခဏာရပ်တွေက သိသာ ထင်ရှားပါတယ်။ ဆီးတွေက မသိမသာ စိမ့်ထွက်နေတာ၊ ဆီးကို ထိန်းလို့ မရတာ စတာတွေဟာ ဆီးအိတ်ဆိုင်ရာ ပြဿနာတွေ ဖြစ်တတ်တာကြောင့် အောက်ပါ လက္ခဏာ လေးရပ်ကို ကြုံတွေ့နေရရင် ဆီး၊ ကျောက်ကပ် ရောဂါကု ဆရာဝန်ကြီး ဒါမှမဟုတ် သားဖွားမီးယပ် အထူးကု ဆရာဝန်နဲ့ တွေ့ဆုံ ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။

သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ အလံုး၊ အက်ိတ္၊ အဖု တစ္ခုခုျဖစ္ေပၚေနလို႔ “ငါ့မွာမ်ား ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေနၿပီလား”လို႔ ေတြးပူကာ စားမဝင္၊ အိပ္မေပ်ာ္ ျဖစ္မေနပါနဲ႔။ အဖုအက်ိတ္တိုင္း ကင္ဆာေရာဂါ မဟုတ္ပါဘူး။

သင့္အိမ္မွာ သံပရာသီး ဒါမွမဟုတ္ ေရွာက္သီး ရွိေနရင္ ထမင္းစားၿပီးတဲ့အခါ ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ ေပးပါ။

ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္က ပံုမွန္ထက္ ပိုမ်ားေနတာကို ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါ အႀကိဳအဆင့္ (Prediabetes) လို႔ ေခၚပါတယ္။