What's New

ခန္ဓာကိုယ်က လိုအပ်နေတဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေထဲမှာ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ် အများစုက နေ့စဉ် စားနေကျ အစာတွေကနေ အလုံအလောက် ရနိုင်ပေမယ့် တချို့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ကတော့ အစားအစာနဲ့တင် မလုံလောက်ဘဲ ဖြည့်စွက် အားဆေးအနေနဲ့ သုံးဆောင်ဖို့ လိုပါတယ်။ 

ရာသီလာတာ မဟုတ္ဘဲ ေသြးစ အနည္းငယ္ ဆင္းတာက အေၾကာင္းရင္း အမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း မမွန္တာကို သတိမမူဘဲ ေနတာက အႏၲရာယ္မ်ားပါတယ္။

ဆီးခ်ဳိေသြးခ်ဳိ ေရာဂါ ရွိသူေတြ အေနနဲ႔ သက္သတ္လြတ္ အစာေတြကိုပဲ စားလိုက္ရင္ ဆီးခ်ဳိ ေသြးခ်ဳိ ေရာဂါေတာ့ ေပ်ာက္သြားမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

ၾကက္သြန္ျဖဴ စားရင္ ပါးစပ္ နံတတ္တာေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴကို မစားဘဲ ေရွာင္ရွားေနမိပါသလား။

ပန္းေသပန္းညႇဳိး ေရာဂါေၾကာင့္ စိတ္ညစ္ေနသူေတြ အတြက္ အေမရိကန္ အထူးကု ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ အၾကံျပဳခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

ခႏၶာကုိယ္ အသက္ရွင္ဖုိ႔ ေသြးက အေရးႀကီးေၾကာင္း သိၾကမွာပါ။ ေသြးဟာ ျမင္ေတြ႕ရတဲ့ အတုိင္း အနီေရာင္ အရည္ သက္သက္သာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေသြးထဲမွာ ပစၥည္းမ်ဳိးစုံ ပါရွိကာ ပစၥည္းတုိင္းက သူဟာနဲ႔သူ အေရးႀကီးတဲ့ လုပ္ငန္းေတြကုိ လုပ္ေဆာင္ေနၾကပါတယ္။

သားအိမ်၊ ဆီးအိမ်နဲ့ စအိုတို့ကို တွဲဆက်ထားတဲ့ အရွတ် ဆွဲဆန့်ခံရတာ များတာကြောင့် သားအိမ်ဟာ မူလ နေရာမှ အောက်ကို ကျဆင်းလာတတ်ပါတယ်။