ေရေႏြးေသာက္လိုက္ရင္ ခႏၶာကိုယ္မွာရွိေနတဲ့ အပူခ်ိန္ ထိန္းညွိေရး စနစ္ကို ႏိုးဆြေပးလိုက္ပါတယ္။
ေရေႏြးေၾကာင့္ သင့္ကိုယ္တြင္း အပူခ်ိန္က က်ဆင္းသြားၿပီး ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ကို ႏိုးဆြေပးပါတယ္။ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ျမန္ေလေလ ခႏၶာကိုယ္ထဲက လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ ျမန္သြားၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။ ေရေႏြးပူပူေလး အူလမ္းေၾကာင္းကို စြန္႔ထုတ္ထားတဲ့ ပစၥည္းေတြ ဖယ္ရွားရာမွာ ကူညီေပးပါတယ္။
ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစ
အူလမ္းေၾကာင္းထဲမွာ စြန္႔ပစ္ထားတဲ့ အရာေတြ ပိတ္ဆို႔ေနတာကို ရွင္းလင္းေစၿပီး ဝမ္းခ်ဳပ္တာကို သက္သာေစပါတယ္။ ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ဝမ္းမွန္ေစပါတယ္။
အစာေျခစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစ
ေရေႏြးက အစာေျခစနစ္မွာရွိေနတဲ့ အဂၤါေတြကို ေရဓာတ္ျပည့္ဝေစၿပီး အလြယ္တကူ စြန္႔ထုတ္ႏိုင္ေအာင္ကူညီေပးပါတယ္။
အာရုံေၾကာစနစ္ကို တည္ၿငိမ္ေစ
ေရေႏြးက အာရုံေၾကာစနစ္ကို တည္ၿငိမ္ေစပါတယ္။ ေရေႏြးကို ပံုမွန္ေသာက္ေပးရင္ ကိုက္ခဲ၊ နာက်င္တာေတြကို တျဖည္းျဖည္း သက္သာေစပါတယ္။
ေသြးလည္ပတ္မႈအားေကာင္း
ေရေႏြးက ေသြးလည္ပတ္မႈအဂၤါေတြကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးကို ေသြးေတြ ထိထိေရာက္ေရာက္ ပို႔ေပးႏုိင္ပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းတာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားႏိုင္ေခ်ကို ေလ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအျပင္ အိပ္ေရးဝဝ အိပ္ႏုိင္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
Source:myfoodmyanmar
