What's New



×

Warning

JUser: :_load: Unable to load user with ID: 62

Friday, 27 April 2018 17:14

ႏို႕ႏွင့္ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားမွတဆင့္ လူမ်ားဆီကူးစက္နုိင္ေသာေရာဂါမ်ား

ႏို႕ႏွင့္ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားမွတဆင့္ လူမ်ားဆီကူးစက္နုိင္ေသာေရာဂါမ်ား google.com

ႏြားနုိ႕သည္ လူမ်ိဳးဘာသာမေရြးႀကိဳက္ႏွစ္သက္စြာ ေသာက္သံုးၾကေသာ အာဟာရျပည္ဝေသာ အစားအစာတစ္ခုပါ။ ဒါအျပင္ႏြားနို႕ကေန ဒိန္ခ်ဥ္၊ ႏို႕မလုိင္၊ ေထာပတ္၊ ႏို႕ဆီ၊ ႏို႕မႈန္႕၊ ေကစင္ (Casein) တုိ႕ကို တန္ဖိုးျမင့္ထုတ္ကုန္အျဖစ္ ရရွိၾကပါတယ္။  

ႏြားနို႕သည္ ကေလး၊ လူႀကီး၊ လူပမာ၊ အားကစားသမားမ်ားအတြက္ အားျဖည့္အစားအစာအျဖစ္ အရုိးအဆစ္မ်ားဖြံၿဖိဳးႀကံခိုင္ေရး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာ၍ ကိုယ္ခံအားေကာင္းမြန္ေစေရး၊ ဥာဏ္ရည္ျမင့္မားေရးတုိ႕အတြက္ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။ႏြားနိ႕ထုတ္လုပ္သူမ်ားမွလည္း သန္႕ရွင္းလက္ဆတ္ေသာ ႏြားႏို႕ရရွိေစရန္အထူးဂရုျပဳရန္လိုအပ္ပါတယ္။ နြားနို႕တစ္လီတာ ထြက္ရွိရန္ ေသြး ၅၀၀ လီတာခန္႕ နုိ္႕အံုသို႕ေရာက္ရွိရန္ လုိအပ္ပါတယ္။ ေရာက္ရွိသည့္ ေသြးအတြင္းရွိ ေရ၊ ဂလူးကို႕စ္၊ အဆီဓာတ္နွင့္ အသားဓာတ္မ်ားကို ႏို႕အံုရွိဆဲလ္မ်ားက နုိ္႕အျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးတာပါ။

ႏြားနုိ႕တြင္အဆီဓာတ္ ၊ပရိုတင္း (အသားဓာတ္)၊သၾကားဓာတ္၊ သတၱဳဓာတ္၊ ဗီတာမင္မ်ား၊ အင္ဇိုင္းမ်ား၊ အက္စစ္မ်ား၊ ( ဆစ္ထရစ္အက္စစ္)၊ နုိ္က္ထရိုဂ်င္ဓာတ္ေပါင္းမ်ား ပါဝင္ပါတယ္။

ႏို႕ႏွင့္ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားမွတဆင့္ လူမ်ားဆီေရာဂါကူးစက္နုိင္

ႏို႕နွင့္ ႏို႕ထြက္ပစၥည္းမ်ားမွတဆင့္ လူတို႕ကို ကူးစက္တတ္ေသာေရာဂါမ်ားမွာ ကၽြဲႏြားတီဘီ၊ ဘရူဆယ္လာ၊ သားေလွ်ာေရာဂါ၊ ခြာနာလွ်ာနာေရာဂါ၊ ေထာင့္သန္းေရာဂါ၊ ေခြးရႈးေရာဂါနွင့္ ႏို႕အံုေရာင္ေရာဂါ တုိ႕ျဖစ္သည္။ ဒါေၾကာင့္ႏြားနုိ႕ကို ေသာက္သံုးပါက မိနစ္ ၂၀ ခန္႕ အပူေပးၿပီးမွ ေသာက္သံုးေပးသင့္ပါတယ္။

သန္႕ရွင္းေသာ ႏြားနုိ္႕တြင္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးေကာင္ေရ ၄၀၀၀ ေက်ာ္ခန္႕ပါဝင္ၿပီး မသန္႕ရွင္းေသာ ႏြားနုိ္႕တြင္ ဗက္တီးရီးယား ပိုးေကာင္ေရ တစ္သိန္းေက်ာ္အထိ ပါဝင္နုိင္ပါတယ္။

Image result for cow

ခြာနာလွ်ာနာေရာဂါ၏ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးပါရွိသည့္နို႕ကို ေသာက္သံုးမိျခင္းျဖင့္လူတြင္ေရာဂါျဖစ္ေစနုိင္သည္။ နြားမ၏ ႏို႕အံုအက်ိတ္အတြင္းသို႕ ေရာဂါပိုးဝင္ေရာက္ၿပီး ႏိုု႕အံုအနာဖုအရည္ၾကည္မွ ေရာဂါပိုးသည္ နုိ္႕မွတဆင့္ကူးစက္ တတ္ပါတယ္။ ခြာနာလွ်ာနာေရာဂါပိုးပါသည့္နြားနုိ္႕ကို မိနစ္ ၂၀ခန္႕ အပူေပးပါက ပိုးေသေစနုိင္ပါတယ္။

ေထာင့္သန္းေရာဂါျဖစ္ေနေသာ နြားမနုိ႕ကို ေသာက္သံုးမိျခင္းျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ အမဲသားတြင္ပါေသာ ေထာင့္သန္းေရာဂါပိုးသည္ လူ၏ အသားအကြဲဒဏ္ရာအနာမ်ား အတြင္းဝင္ေရာက္ၿပီးလည္း ေရာဂါကူးစက္ပါတယ္။

Related image

ေခြးရူးေရာဂါပိုးသည္ ေခြးရႈးေရာဂါျဖစ္သည့္ ႏြားမနုိ႕အံုထဲတြင္ ပါရွိတတ္ၿပီး ယင္းနို႕ရည္ကို ကိုင္တြယ္ရာမွ ခႏၶာကိုယ္အကြဲအရွဒဏ္ရာမ်ားသို႕လည္းေကာင္း ၊ႏြားနုိ႕စိမ္းေသာက္သံုးမိရာမွလည္းေကာင္း ေရာဂါပိုးေရာက္နုိင္ပါတယ္။

ႏြားနို႕၏ က်န္းမာေရးေကာင္းက်ိဳးမ်ား

ႏြားနုိ႕သည္ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္းႀကီးအဆုိအရ ေလသည္းေျခကိုနုိင္သည္၊ သလိပ္နွင့္ သုက္ကို ပြားေစသည္၊ ခြန္အားနွင့္ကာမကိုအားေပးသည္၊ အသက္ရွည္ေစသည္၊ အရိုးက်ိဳးလွ်င္ဆက္ေစနုိင္သည္။ ေသြးအားနည္းေရာဂါ၊ ေသြးတိုး၊ ရင္က်ပ္နာ၊ ေလမတတ္ဘဲ ေလထသည့္ေရာဂါ ၊ေသြးအန္ေသြးလွ်ံနာ၊ အပူေရာဂါ၊ ေမာပန္းအားနည္းေသာေရာဂါ၊ ကိုယ္ဝန္ေလွ်ာေစေသာ ေရာဂါ၊ ပိန္ႀကံဳေရာဂါတုိးတို႕အတြက္ အထူးသင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။ ဓာတ္သေဘာအရ သီဟေတေဇာ၊ သီဟပထဝီဓာတ္စာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ နြားနို႕နွင့္ နုိ႕ထြက္ပစၥည္းသံုးစြဲသူမ်ား အသက္အႏၲရာယ္ကင္းစင္ဖို႕၊ ကူးစက္ေရာဂါမျဖစ္ပြားေစဖို႕ အတြက္ဂရုျပဳသင့္တာေလးေတြကို ဗဟုသုတရဖြယ္ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

Read: လိင္တူခ်စ္သူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား

လိင္တူခ်စ္သူမ်ားအတြက္ က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား

 

Read times
Rate this item
(0 votes)